نگو “نمی‌تونم”…

یو کامبیز چطوری کارهایی که شروع میکنیم روبه اتمام برسونیم؟ امروز در رابطه باهاش صحبت میکنم…

نظم و انظباط چیزیه که تو زندگی بهشون نیاز داریم، اینکه عادات مثبتی بسازیم تا این عادات مارو به سمت موفقیت راهی کنن. میدونم! توی مسیر بودن سخته، ولی راه‌حلش خیلی ساده‌ست! پیروزی‌های کوچیک برای خودت ایجاد کن.

مثلا میخوای زبان بخونی، مشکله روزی یک ساعت دو ساعت زمان بذاری! حق میدم. روز اولی که شروع میکنی ممکنه انگیزه‌ت بالا باشه ولی تعهد و عادت مثبتت پایینه. برای این موضوع فقط پیروزی‌های کوچیک ایجاد کن! روزی ده تا فلش کارت بخون، شاید ده تا فلش‌کارت در روز به نظر یه چیز ساده و خیلی کوچیک باشه. تو توی مسیر قرار داری، اما اینو یادت باشه: هدف این موضع دشت نتیجه نیست، بلکه ایجاد عادت مثبته!

این کارو به مدت سی روز انجام بده، حالا تو عادت مفیدی ایجاد کردی، یه سطح ببر بالاتر. حالا پنج دقیقه ۱۰ دقیقه به پادکست گوش بده، زیادترش نیاز نیست بکنی. فقط و فقط چیزای کوچیک، پیروزی‌های کوچیک.

بعد از ۹۰ روز، حالا تبدیل به شخصی میشی که هر چیزی رو میتونه به اتمام برسونه، چون ذهنیت قوی‌ای داره! چون عادت‌های مثبتی داره!

تبدیل به اون شخص بشو 🙂

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به بالای صفحه بردن