سرفصل های مهم
درس اصلی
توضیح مختصر
بحث و گفتگو در رابطه با راههای بهتر یادگیری زبان انگلیسی، و ایده های جالب و جذاب برای زندگی بهتر
- سطح متوسط
دانلود اپلیکیشن «زبانشناس»
فایل صوتی
متن انگلیسی درس
Superior Man Main Text
Hi, this is AJ. Welcome to the next lesson. This lesson is called “The Way of the Superior Man” and we’re going to talk about a book with the same title, The Way of the Superior Man, by David Deida, his last name is D-e-i-d-a. David Deida, another very interesting book. I’m trying to introduce you to a lot of interesting books and after these lessons are all over maybe you can go find these books and read them yourself. What a cool idea. But first, let’s get started. Get your body strong, strong physiology, right? Breathe deep, chest up, chin up, eyes up. Smile big. Deep breaths, move your body. Come on, get some energy in your body. Let’s get started.
So, The Way of the Superior Man, it’s an excellent book and it is in fact written for men, although I think there are a lot of great ideas in there for women, too. But I do think that men especially will enjoy the book. So, if you’re a man, I especially recommend that you go get it. But even if you’re a woman you could read it. You’re allowed to. It’s okay. Now this book is really about how to be a superior man, I guess what the title says.
How to be a great person is what it really means. How to live that life of your dreams, very similar to a lot of the topics we’re talking about, right? They all have a similar theme. Do you notice the topics are similar? Do you think I’m trying to convince you of something? Well, I am. I’m trying to convince you to live the life of your dreams, whatever that is. I don’t know what it is, but you know. Whatever those big dreams you have, I want you to get them. Now, of course, one of those dreams is to speak excellent English and I’m helping you with that right now. You’re helping yourself with that right now, too.
And you’re going to continue helping yourself speak excellent English, even after you finish all of these lessons. You’re going to keep following this system. You’re going to find more listening, more English listening, and you’re going to listen to it every day. You’re going to find cool, fun, interesting English books, novels especially. And you’re going to read them every day. You’re going to keep following this system even after you finish all of my lessons. It never stops. It never ends. But that’s okay because you enjoy it. Because you’re smiling, you’re moving. This is great. You love it. So why would you stop? No reason, you’re going to keep going forever. Alright, so get that big smile, come on – smile. And let’s get started.
I’m going to read a section of The Way of the Superior Man. This section talks about fear, because what stops us? What stops us from living our dreams? Usually, it’s fear. Some kind of fear, fear of failure is a very common one. Probably the most common, I think, fear of what other people think. Fear of other people’s opinions.
Fear of not being normal. Well, all these fears, everybody has them. It doesn’t matter who they are, even if they are a top performer. Even if they are super rich, super successful, super wonderful, everything is great in their life, they have fear and they had fear. So we have to learn how to deal with fear. So let me read about this topic from David Deida and then we’ll talk about it more. Here we go:
“Pick an area of your life. Perhaps your intimate relationship, your career, your relationship with your children, or your spiritual practice. For instance, you are currently doing something to earn a living. Where do your fears stop you from making a larger contribution to mankind, from earning a higher income or from earning money in a more creative and enjoyable way? If you are absolutely fearless, would you be earning a living in exactly the same way as you are now?
Your edge, your limit, is where you stop. Where you compromise your fullest potential, your biggest dream and instead cater to your fear. Have you lost touch with the fears that are limiting and shaping your income and style of livelihood? If you have deluded yourself and feel that you are not afraid, then you are lying to yourself. All men are afraid unless they are dead.
If you cannot admit this, you are pretending to yourself and to others. Your friends will feel your fear even if you do not. Thus, they will lose trust in you, knowing you are deluding yourself, lying to yourself and are therefore likely to lie to them, consciously or unconsciously. Or perhaps you are very aware of your fears, your fear to take risks, your fear of failing, or your fear of succeeding. Perhaps you are comfortable with your life and you fear the lifestyle change that might accompany a change in career. Even though the new career will be closer to what you really want to do with your life.
Some men fear the feeling of fear and therefore don’t even approach their edge, don’t even approach their potential or their limit. They choose a job they know they can do well and easily. And don’t approach the fullest potential they have within them. Their lives are secure and comfortable but dead. They lack aliveness. They lack depth. They lack the inspirational energy that is the sign of a man living his fullest. If you are this kind of man, who is hanging back, working hard perhaps but not challenging yourself, well then, other men will not be able to trust you. They will not trust that you can and will help them live fully.”
Okay, that is the end of the section. Let’s talk about it. What does it mean? So, he’s talking about fear and one of his points, point number one, everyone has fear. All men and women have fear. We’re all afraid of something. We’re all afraid of what other people will think. Nobody likes to be criticized, for example. We’re all afraid of failing, maybe some people a little bit afraid, some people very, very afraid. But all of us have that fear. Sometimes we have fear of success. We’re afraid that our life will not be comfortable anymore. “Oh my god, if I’m successful then I’ll have more stress,” or something. Or “I’ll be a bad person”, or, I don’t know. We all have that kind of fear, too. Sometimes very small in some people and in some people, it is a very big fear. The point is, everybody has fear. So, he’s saying that you have to live with your fear. You have to see your fear. You have to recognize it. You have to welcome it. You have to accept it. You say “Yes, I have fear. Yes, I’m afraid of this.” That’s okay. That’s the first step. You have to accept your fear. You have to be honest. If you tell yourself if you tell everybody “I’m not afraid of anything. I’m not afraid. I’m doing what I want to do,” then you’re probably lying. Maybe not consciously lying, maybe you’re subconsciously lying. But that’s what he’s saying.
So next he’s saying that you must go past your fear. If you stop because of fear, your life will become dead. It’s very strong language he’s using, right? He’s very strong about this. He’s saying if you stop because of fear you will become dead. You will become a weak man. He’s talking about men here but, it’s the same for women. So he’s saying you’ll become a weak man, a lying man.
Other men won’t respect you. They won’t trust you. Because they see you’re afraid and you’re not living your true life. You’re not living your full potential, your full ability. You’re not trying to live your real dream. So, he’s saying if you do that, if you stop because of fear, then other people, they’ll stop respecting you. They will know. And you will feel dead. Some part of you will feel dead.
On the other hand, the good news, he’s saying if you do continue, you have the fear – yes – but you keep going. You keep pushing yourself, challenging yourself. Then you will feel alive. You will feel energy. People will notice. They will see that you are living your dream or trying to, at least. And in this article, he is specifically talking about jobs and work. And, I chose this for a reason because it’s one area most people do stop because of fear. Most people work a job that, oh, it’s okay maybe. I mean a lot of people work a job that they hate, they actually hate the job. They go every day, but they never change. They’re afraid to try something more.
Other people just do something that’s comfortable. They don’t hate their job. But they don’t love it. It’s okay, and then day after day, week after week, year after year, same boring job. And they become more and more dead in their life. And unfortunately, I think that’s probably the normal thing. I think most people do that. I’ve seen it in my family. Most people in my family have done it. I’ve seen it a lot. Most people I meet, they’re not super excited and thrilled and feeling wonderful about their job or their career. Because they’re not living their real dream, they gave up. They quit. Don’t do that. If you have done that, well, it’s never too late to change. You can change right now. Just do it. So he’s saying start here. Start with your job, start with your career.
What do you really, really, really want to do? If you really dream big, what kind of career or job or business would make you feel excited and alive every day? Try to do that job. Try to do that career. You might need to study more. You might need to learn a lot. You might need to take a big risk. You might need to quit your job that you have now. It might take time. But start trying to do it now. Keep working at it. Do it. Don’t stop because of your fear. And he says this is a never-ending process. You never stop challenging yourself. You never stop pushing past fear. The fear will always be there. There will always be something new, a bigger dream you want to try and the fear is going to try to stop you and you always have to keep going. As long as you’re alive, this will happen. It will always happen. It never, ever stops.
It’s true in my life. I’ve seen it. Y’know when I quit my job to start Effortless English, I was afraid. In fact, I was terrified, very afraid. I was afraid I was going to fail. I was afraid I would have no money. Be homeless, crazy fears. But I did it anyway. And I’m very happy that I did because now I am very excited. I feel very alive. I love what I do. But I’m not stopping.
Now I want to grow Effortless English. I want to bring more people into the company. I want to do seminars. All of these give me more new fears. Oh my god, maybe I won’t be very good at a seminar. I have to stand in front of hundreds of people. Oh my god, I’m afraid, right? The fears always come. But you just keep going anyway. I’m not going to be stopped by those fears. I will continue. And you must continue as well.
Alright, that’s enough for now. Stay strong. Big smile, strong physiology. Challenge your fears. Keep going. See you next time. Bye-bye.
ترجمهی درس
متن درس اصلی - مرد برتر
درود، ایجی هستم.
به درس بعدی خوش اومدین.
این درس «راه مرد برتر» نام داره و ما قراره راجع به یه کتاب با همین عنوان صحبت کنیم، «راه مرد برتر» اثر دیوید دیدا، نام خونوادگیش D-E-I-D-A هستش.
دیوید دیدا، یه کتاب خیلی جالب دیگه.
من دارم سعی میکنم بهتون کلی کتابای جالب معرفی کنم و بعد اینکه این دروس تموم شدن شاید بتونین برین این کتابا رو پیدا کنین و خودتون بخونیدشون.
چه ایدهی باحالی.
ولی اول، بیاین که شروع کنیم.
بدن خودتون رو محکم کنین، فیزیولوژیِ محکم، خب؟
عمیق تنفس کن، سینه بالا، چونه بالا، چشمها بالا.
گنده لبخند بزن.
نفسهای عمیق، بدنت رو حرکت بده.
یالا، یکم انرژی وارد بدنت کن.
بریم که شروع کنیم.
پس، «راه مرد برتر»، یه کتاب فوقالعادهست، و در واقع برای آقایون نوشته شده، گرچه من فکر میکنم کلی ایدهی عالی واسه خانمها هم اون تو هستش.
ولی من فکر میکنم آقایون علیالخصوص از این کتاب لذت خواهند برد.
پس اگه مرد هستین، من خصوصا بهتون توصیه میکنم بگیریدش.
ولی حتی اگه خانمید هم میتونین بخونیدش.
مجازید که این کار رو کنید.
مشکلی نداره.
حالا این کتاب در واقع راجع به چگونه مرد برتر بودنه، احتمالا همینطور که عنوانش میگه.
معنیش در واقع چطور یه آدم فوقالعاده بودنه.
چطور رویاهاتون رو زندگی کنین، خیلی شبیه کلی دیگه از موضوعاتیه که داریم راجع بهشون صحبت میکنیم، مگه نه؟
همهشون یه موضوع مشابه دارن.
متوجه شدین که موضوعات مشابهن؟
فکر میکنین من دارم سعی میکنم شما رو به چیزی قانع کنم؟
خب، دارم همین کار رو میکنم.
دارم سعی میکنم قانعتون کنم که رویاهاتون رو زندگی کنید، هر چیزی که هست.
من نمیدونم که چیه، ولی شما میدونین.
هر رویای بزرگی که دارین، من ازتون میخوام به دستش بیارین.
حالا مشخصا یکی از اون رویاها عالی انگلیسی صحبت کردنه و من الان دارم براش بهتون کمک میکنم.
شما هم در حال حاضر دارین برای اون امر به خودتون کمک میکنین.
و شما حتی بعد تموم کردن همهی این دروس قراره به کمک کردن به خودتون واسه عالی انگلیسی صحبت کردن ادامه بدین.
قراره به دنبال کردن این سیستم ادامه بدین.
قراره شنیدارهای بیشتر، شنیدارهای انگلیسی بیشتری پیدا کنین، و قراره هر روز بهشون گوش بدین.
شما قراره که کتابهای انگلیسی باحال، سرگرمکننده، و جالب پیدا کنین، به خصوص رمان.
و قراره هر روز بخونیدشون.
شما حتی بعد از تموم کردن تموم درسهای من قراره به ادامه دادن این سیستم ادامه بدین.
این هیچوقت متوقف نمیشه.
هیچوقت پایان پیدا نمیکنه.
ولی ایرادی نداره چون شما ازش لذت میبرین.
بخاطر اینکه دارین لبخند میزنین، دارین تحرک میکنین.
این فوقالعادهست.
شما عاشقشین.
پس چرا باید دست نگه دارین؟
دلیلی نداره، شما قراره واسه همیشه به پیش رفتن ادامه بدین.
بسیار خب، پس اون لبخند گندهه رو بزن، یالا - لبخند بزن.
و بیاین که شروع کنیم.
من قراره یه تیکه از «راه مرد برتر» رو بخونم.
این تیکه راجع به ترس صحبت میکنه، بخاطر اینکه اون چیه که جلوی ما رو میگیره؟
چیه که جلوی ما رو واسه زندگی کردن رویامون میگیره؟
معمولا، ترسه.
یه جور ترس، ترس از شکست یکی از متداولتریناس.
فکر میکنم احتمالا متداولترینش، ترس از چیزی که بقیه مردم فکر میکننه.
ترس از نظرات بقیه مردم.
ترس از نرمال نبودن.
خب، همهی این ترسها رو، همه آدما دارن.
مهم نیست کی باشن، حتی اگه یه کسی باشه که داره تو بالاترین سطح کارشو انجام میده.
حتی اگه خیلی پولدار، خیلی موفق، خیلی فوقالعاده باشن، همه چیز توی زندگیشون عالی باشه، ترس دارن و ترس داشتن.
پس ما باید یاد بگیریم چطور با ترس رو به رو شیم.
پس بذارین راجع به این موضوع از دیوید دیدا بخونم و بعد بیشتر راجع بهش حرف میزنیم.
میریم که داشته باشیم.
«یه حوزه از زندگیتون رو در نظر بگیرین».
«احتمالا روابط صمیمیتون، حرفهتون، رابطهتون با فرزندانتون، یا مکتب معنویتون».
«به عنوان مثال، شما در حال حاضر دارین یه کاری میکنین تا خرج زندگیتونو در بیارین».
«ترسهاتون کجا شما رو از ایجاد کردن یک دستاورد بزرگتر برای بشریت، از درآمد بیشتر داشتن، از پول درآوردن به یه روش خلاقانه و پرلذتتر میگیرن»؟
«اگه مطلقا بیباک بودین، آیا دقیقا به همین روشی که الان دارین، خرج زندگیتون رو در میآوردین»؟
«لبهی شما، مرز شما، همون جاییه که توقف میکنین».
«جایی که شما از حداکثر پتانسیلتون، بزرگترین رویاتون کوتاه میآین، و به جاش ترستون رو میپرورین».
«آیا از ترسهایی که دارن درآمدتون و سبک امرار معاشتون رو محدود میکنن جدا افتادین»؟
«اگه خودتون رو فریب دادین و حس میکنین ترسی ندارین، در اون صورت دارین به خودتون دروغ میگین».
«همهی آدما میترسن مگه این که مرده باشن».
«اگه نمیتونین این رو اعتراف کنین، دارین به خودتون و بقیه وانمود میکنین».
«دوستان شما ترس شما رو حس میکنن، حتی اگه شما نمیکنین».
«بنابراین، اونا با دونستن اینکه شما دارین خودآگاه یا ناخودآگاه خودتون رو فریب میدین، به خودتون دروغ میگین، و متعاقبا محتملید به اونا هم دروغ بگین، اعتمادشون به شما رو از دست میدن».
«یا شاید شما خیلی از ترسهاتون آگاه باشین، ترستون از ریسک کردن، ترستون از شکست خوردن، یا ترستون از موفق شدن».
«شاید با زندگیتون راحتین و از تغییر سبک زندگیای که ممکنه همراه تغییر توی کسبوکارتون باشه میترسین».
«حتی اگه کسبوکار جدیدتون واقعا به همون کاری که شما میخواید با زندگیتون کنین نزدیکتر باشه».
«بعضی آدما از احساس ترس، میترسن و بنابراین حتی به لبهشون نزدیک هم نمیشن، حتی به پتانسیلشون یا حدشون نزدیک هم نمیشن».
«شغلی رو انتخاب میکنن که میدونن میتونن به خوبی و به آسونی انجام بدن».
«و به حداکثر پتانسیلی که درون خودشون دارن نزدیک نمیشن».
«زندگیهاشون امن و راحته اما مرده».
«فاقد سرزندگیه».
«فاقد عمقه».
«فاقد انرژی الهامبخشیه که نشونهی یه آدم که داره با تموم پتانسیلش زندگی میکنهست».
«اگه شما از این دسته آدمایین، که دارین عقب منتظر میمونین، شاید سخت هم کار میکنین ولی خودتون رو به چالش نمیکشین، خب پس، آدمای دیگه نمیتونن بهتون اعتماد کنن».
«اعتماد نخواهند که شما میتونین یا میخواین که به اونا کمک کنین حداکثری زندگی کنن».
خب، اینم شد از آخر بخش.
بیاین راجع بهش صحبت کنیم.
معنیش چی میشه؟
پس اون داره راجع به ترس حرف میزنه و یکی از نکاتش، نکتهی شماره یکش، همه ترس دارن.
همهی مردان و زنان ترس دارن.
ما همهمون از یه چیزی میترسیم.
ما همهمون از نظری که بقیه آدما خواهند داشت میترسیم.
به عنوان مثال، هیچکسی دوست نداره که از انتقاد بشه.
ما همهمون از شکست خوردن میترسیم، شاید بعضی آدما یکم میترسن، بعضی آدما خیلی خیلی میترسن.
ولی همهمون این ترس رو داریم.
بعضی مواقع ما ترس از موفقیت داریم.
میترسیم که زندگیمون دیگه آسوده نباشه.
«اوه خدای من، اگه موفق باشم بعد استرس بیشتری خواهم داشت» یا یه چیزی تو این مایهها.
یا «یه آدم بدی خواهم شد»، یا چه میدونم.
ما همهمون اینطور ترسی رو هم داریم.
بعضی مواقع تو بعضی آدما خیلی کوچیکه و تو بعضی آدما، یه ترس خیلی بزرگه.
مسئله اینه که همه ترس دارن.
پس اون داره میگه شما باید با ترستون زندگی کنین.
باید ترستون رو ببینین.
باید تشخیصش بدین.
باید بهش خوشامد بگین (ازش استقبال کنین).
باید بپذیریدش.
شما میگین «آره، من ترس دارم».
«آره، من از این میترسم».
این اشکالی نداره.
این میشه قدم اول.
شما باید ترستون رو بپذیرین.
باید روراست باشین.
اگه به خودتون بگین، اگه به همه بگین «من از هیچی نمیترسم».
«من نمیترسم».
«من دارم کاری رو میکنم که میخوام بکنم»، در اون صورت احتمالا دارین دروغ میگین.
شاید دروغ هوشیارانه نه، شاید دارین نیمههوشیارانه دروغ دروغ میگین.
ولی این چیزیه که اون داره میگه.
پس بعد اون داره میگه که شما باید از ترستون بگذرین.
اگه بخاطر ترس توقف کنین، زندگیتون مرده میشه.
یه زبون خیلی تندی رو داره استفاده میکنه، مگه نه؟
اون راجع به این خیلی تنده.
اون داره میگه اگه بخاطر ترس توقف کنین، مرده خواهین شد.
یه مرد ضعیف خواهین شد.
اون اینجا داره راجع به مردا صحبت میکنه، ولی واسه خانمها هم همینه.
پس اون داره میگه شما یه مرد ضعیف خواهین شد، یه مرد دروغگو.
مردان دیگه بهتون احترام نخواهند گذشت.
بهتون اعتماد نخواهند کرد.
بخاطر اینکه میبینن شما ترسیدین و اون زندگی حقیقیتون رو زندگی نمیکنین.
با حداکثر پتانسیلتون، تموم قابلیتتون زندگی نمیکنین.
سعی نمیکنین که رویای واقعیتون رو زندگی کنین.
پس اون داره میگه اگه شما این کار رو کنین، اگه بخاطر ترس توقف کنین، بعدش افراد دیگه دست از احترام گذاشتن بهتون خواهند کشید.
اونا میفهمن.
و شما احساس مردگی خواهین کرد.
یه بخش از شما حس مردگی میکنه.
در طرف مقابل، خبر خوب [اینه که] اون داره میگه اگه شما ادامه بدین، ترسه رو دارین -آره- ولی به رفتن ادامه میدین.
به هل دادن خودتون، به چالش کشیدن خودتون ادامه بدین.
در اون صورت احساس سرزندگی خواهید کرد.
انرژی رو حس خواهین کرد.
آدما متوجه میشن.
اونا میبینن که شما دارین رویاتون رو زندگی میکنین، حداقل دارین سعی میکنین.
و توی این مقاله، اون داره به طور خاص راجع به مشاغل و کار حرف میزنه.
و من این رو به یه دلیلی انتخاب کردم، یه حوزهایه که اکثر آدما بخاطر ترس، دست نگه میدارن.
اکثر آدما تو یه شغلی کار میکنن که، شاید [بشه گفت] قابل قبوله.
منظورم اینه خیلی از آدما تو یه شغلی کار میکنن که ازش بدشون میآد، اونا واقعا از شغله بدشون میآد.
هر روز میرن، ولی هیچوقت تغییر نمیکنن.
میترسن که چیز بیشتری رو امتحان کنن.
آدمای دیگه صرفا کاری رو میکنن که راحته.
اونا از شغلشون بدشون نمیآد.
ولی عاشقش هم نیستن.
ایرادی نداره، و خب روز پشت روز، هفته پشت هفته، سال پشت سال، همون شغل خستهکننده.
و اونا توی زندگیشون بیشتر و بیشتر بیروح میشن.
و متاسفانه من فکر میکنم، این احتمالا مسئلهی عادیای هستش.
فکر میکنم اکثر آدما اینو انجام میدن.
توی خونوادهی خودم دیدهمش.
اکثر افراد خونوادهم انجامش دادهن.
من اینو زیاد دیدهمش.
اکثر آدمایی که ملاقات میکنم، خیلی هیجانزده و به وجد اومده و دارای احساس فوقالعاده نسبت به شغلشون یا حرفهشون نیستن.
واسه اینکه اونا در حال زندگی کردن رویای واقعیشون نیستن، تسلیم شدن.
اونا انصراف دادن.
اینکار رو نکنین.
اگه این کار رو کردهین، خب، هیچوقت واسه تغییر کردن خیلی دیر نیست.
میتونین همین الان تغییر کنین.
فقط انجامش بدین.
پس اون داره میگه اینجا شروع کنین.
با شغلتون شروع کنین، با حرفهتون شروع کنین.
واقعا واقعا واقعا میخواین چه کاری کنین؟
اگه واقعا بزرگ آرزو کنین، چجور حرفه یا شغل یا کسبوکاری، باعث میشه هر روز حس هیجان و سرزندگی کنین؟
سعی کنین اون کار رو انجام بدین.
سعی کنین اون حرفه رو انجام بدین.
شاید نیاز باشه بیشتر مطالعه کنین.
شاید نیاز باشه کلی یاد بگیرین.
شاید نیاز باشه یه ریسک بزرگ کنین.
شاید نیاز باشه شغلی که الان دارین رو ول کنین.
ممکنه زمان ببره.
ولی همین الان سعی به شروع کردنش رو شروع کنین.
به کار کردن روش ادامه بدین.
انجامش بدین.
بخاطر ترستون دست نگه ندارین.
و اون میگه این یه فرایند پایانناپذیره.
شما هیچوقت به چالش کشیدن خودتون رو متوقف نمیکنین.
هیچوقت رد شدن از ترستون رو متوقف نمیکنین.
ترس همیشه اونجا خواهد بود.
همیشه یه چیز جدید، یه رویای بزرگتر که میخواین امتحانش کنین اونجا وجود خواهد داشت و ترس قراره سعی کنه جلوتون رو بگیره و شما هم همیشه باید به پیش رفتن ادامه بدین.
تا موقعی که زندهاین اتفاق خواهد افتاد.
این همیشه اتفاق خواهد افتاد.
عمرا هیچوقت متوقف نمیشه.
توی زندگی من که حقیقت داره.
من دیدهمش.
میدونین، وقتی از شغلم انصراف دادم تا انگلیس بدونزحمت رو شروع کنم، ترسیده بودم.
در واقع، وحشتزده بودم، خیلی میترسیدم.
میترسیدم که قراره شکست بخورم.
میترسیدم که پولی نخواهم داشت.
بیخانمان باشم، ترسای احمقانه.
ولی در هر صورت انجامش دادم.
و خیلی خوشحالم که انجامش دادم چون الان خیلی هیجانزدهام.
خیلی احساس سرزندگی دارم.
عاشق کاریم که میکنم.
ولی هیچوقت توقف نمیکنم.
حالا میخوام انگلیسی بدونزحمت رو رشد بدم.
میخوام آدمای بیشتری وارد شرکت کنم.
میخوام سمینار برگزار کنم.
همهی اینا برام ترسهای جدیدی ایجاد میکنن.
خدای من، شاید توی یه سمینار خیلی خوب نباشم.
باید جلوی صدها نفر بایستم.
خدای من، میترسم، درسته؟
ترسها همیشه میآن.
ولی شما در هر صورت به پیشروی ادامه میدین.
من قرار نیست توسط این ترسها متوقف بشم.
من ادامه خواهم داد.
و شما هم همینطور باید ادامه بدین.
بسیار خب، واسه الان دیگه کافیه.
قوی بمونین.
لبخند گنده، فیزیولوژی پرقدرت.
ترسهاتون رو به چالش بکشین.
به پیش رفتن ادامه بدین.
دفعهی بعد میبینمتون.
بدرود.