دویدن یکی از مفید ترین ورزش های هوازی به شمار می رود. معمولا برای 20 ساله ها و 30 ساله ها دویدن در ماراتن ها می تواند موضوعی عادی به شمار برود. برای شخصی که در 90 سالگی به سر می برد چطور؟

در این درس، سوالاتی از درسنامه‌ی اصلی پرسیده می‌شود که با پاسخ به این سوالات می‌توانید مکالمه‌ی خود را قوی‌تر نمایید.

در این درس، سوالاتی از درسنامه‌ی اصلی پرسیده می‌شود که با پاسخ به این سوالات می‌توانید مکالمه‌ی خود را قوی‌تر نمایید.

در این درس، سوالاتی از درسنامه‌ی اصلی پرسیده می‌شود که با پاسخ به این سوالات می‌توانید مکالمه‌ی خود را قوی‌تر نمایید.

در این درس داستان از زاویه دید زمان آینده برای شما بررسی می‌گردد که گرامر این زمان را بهتر یاد بگیرید

در این درس داستان از زاویه دید زمان گذشته استمراری برای شما بررسی می‌گردد که گرامر این زمان را بهتر یاد بگیرید

در این درس داستان از زاویه دید زمان حال استمراری برای شما بررسی می‌گردد که گرامر این زمان را بهتر یاد بگیرید

در این درس داستان از زاویه دید زمان حال کامل برای شما بررسی می‌گردد که گرامر این زمان را بهتر یاد بگیرید

در این درس گفتگویی واقعی بین دو نفر در رابطه با محتوای درس انجام می گردد.

در این درس لغات مهمی که در درس گفتگو استفاده شده مورد بحث و بررسی قرار می گیرد.