این جمله به معنای دیدن جنبه‌های مثبت زندگی و تمرکز بر روی آن‌ها است. می‌توانیم این جمله را به این شکل ترجمه کنیم: «به جنبه‌های مثبت زندگی کنید.» شاید بتوانیم معادل فارسی این جمله را در شعر سهراب سپهری ببینیم. چشم‌ها را باید شست/ جور دیگر باید دید.
در ادامه هر یک از کلمات این جمله را جداگانه بررسی می‌کنیم.
به کلمه‌های زیر دقت کنید
معنی Focus: واژه‌ی Focus می‌تواند در جایگاه فعل یا اسم ظاهر شود. در جمله‌ی بالا نقش آن فعل است و به معنای «تمرکز کردن» ترجمه می‌شود. در جایگاه اسم می‌تواند معنای « تمرکز، مرکز توجه و کانون» داشته باشد.
معنی On: حرف اضافه‌ی on به معنای «رویِ، بر روی» است. همچنین حرف اضافه‌ای است که همیشه همراه با فعل focus می‌آید. یکی از اشتباهات رایج استفاده از in به جای on بعد از فعل focus است. برای مثال روی میز به این شکل ترجمه می‌شود: on the table.
معنی The: این حرف زمانی استفاده می‌شود که می‌خواهیم از چیزی یا کسی صحبت کنیم که شناخته شده، مشخص یا همان معرفه است. در واقع The حرف تعریف در زبان انگلیسی است.
معنی Good: این کلمه صفت و به معنای«خوب و پسندیده» است. صفت در زبان انگلیسی اسم بعد از خود را توصیف می‌کند، پس جایگاه آن پیش از اسم قرار دارد. یکی از اشتباهات رایج زبان‌آموزان اشتباه استفاده کردن از well و good به جای یکدیگر است؛ در حالی که well نقش قیدی دارد و پیش از فعل می‌آید و فعل را توصیف می‌کند.
چگونه Focus on the good باشیم:
می‌توانید این جمله را در تدتاک‌های روان‌شناسی بشنوید و به دوستان و نزدیکان‌تان که در دوران سخت زندگی‌شان هستند راهکارهایی را برای رسیدن به این هدف ارائه دهید.
Stop comparing yourself .1:
«خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.»
یکی از راه‌‌هایی که می‌توانید برای مراقبت از خودتان و بهزیستی به کار گیرید همین راهکار است.
2.Be thankful for what you have:
«برای داشته‌های خود شکرگزار باشید.»
سپاس‌گزاری یکی از راه‌های تمرکز و دیدن بخش‌های هرچند کوچک، اما مثبت و درست زندگی‌مان است.
3. Find the beauty in the storm:
«در طوفان هم می‌توانید زیبایی را پیدا کنید.»
همگی این راهکارها بر دیدن نقاط مثبت در دنیا و خودتان در میان سختی‌ها و مشکلات اشاره دارند و یک هدف را دنبال می‌کنند. همه چیز خوب یا همه چیز بد نیست.
4. Find the simple positive things:
«چیزهای ساده اما مثبت را پیدا کنید.»
کارهایی شبیه به هدیه دادن یا گل خریدن که زمان‌بر و عجیب نیستند، می‌تواند دیگران و خودمان را امیدوار و خوشحال کند.
کلمات همنشین با Focus:
همه‌ی این ترکیب‌ها (collocations) به معنی «تمرکز اصلی» است.
The main focus
The central focus
The primary focus
