لکچر انگلیسی درباره خانواده با ترجمه فارسی

خانواده اولین گروه و نهاد اجتماعی است که در زندگی و موفقیت انسان‌ها بسیار تاثیر گذار است و از این رو در لکچرهای انگلیسی درباره خانواده به خوبی به این مسئله مهم اشاره می‌کنند. ما انسان‌ها در دل خانواده‌ بزرگ می‌شویم و رشد می‌کنیم. به همین دلیل تاثیر مستقیمی از اعضای خانواده خود می‌گیریم. اهمیت خانواده در شکل‌گیری و پروراندن انسان باعث شده موضوع خانواده در دستور کار بسیاری از محققان و دانشمندان قرار بگیرد. ما هم تصمیم گرفتیم یک لکچر انگلیسی درباره خانواده با ترجمه فارسی را برای شما زبان آموزان عزیز تهیه کنیم، تا علاوه بر بهبود زبان انگلیسی شما، نکات جالبی درباره کوچک‌ترین نهاد اجتماعی یاد بگیرید. راستی در قسمت لکچر انگلیسی مطالعه لکچرهای انگلیسی با موضوعات متنوع را از دست ندهید. همراه باشید.

Definition/Introduction (تعریف و معرفی)

Family dynamics refers to the patterns of interactions among relatives, their roles and relationships, and the various factors that shape their interactions. Because family members rely on each other for emotional, physical, and economic support, they are one of the primary sources of relationship security or stress. Secure and supportive family relationships provide love, advice, and care, whereas stressful family relationships are burdened with arguments, constant critical feedback, and onerous demands.

پویایی خانواده به الگوهای تعامل بین خویشاوندان، نقش‌ها و روابط آن‌ها و عوامل مختلفی که تعاملات آن‌ها را شکل می‌دهد، اشاره دارد. از آنجا که اعضای خانواده برای حمایت عاطفی، فیزیکی و اقتصادی به یکدیگر متکی هستند، آن‌ها یکی از منابع اولیه امنیت یا استرس روابط هستند. روابط خانوادگی ایمن و حامی، محبت، نصیحت و مراقبت را فراهم می‌آورد، در حالی که روابط خانوادگی استرس‌زا مملو از مشاجره، بازخورد انتقادی مداوم و خواسته‌های غیرمنطقی است.

Interpersonal interactions among family members have lasting impacts and influence the development and well-being of an individual via psychosocial, behavioral, and physiological pathways. Thus, family dynamics and the quality of family relationships can have either a positive or negative impact on health.

تعاملات فرد به فرد بین اعضای خانواده تاثیرات پایداری دارد و از طریق مسیرهای روان اجتماعی، رفتاری و فیزیولوژیکی بر رشد و رفاه فرد تاثیر می‌گذارد. بنابراین پویایی خانواده و کیفیت روابط خانوادگی می‌تواند تاثیر مثبت یا منفی بر سلامت فرد داشته باشد.

Several factors can influence family dynamics. Some researchers have identified individuation, mutuality, flexibility, stability, clear communication, and role reciprocity as the primary factors contributing to healthy family dynamics. In particular, mutuality, meaning a shared feeling of cohesion and warmth, has been identified as the strongest contributing factor. In contrast, factors contributing to unhealthy family dynamics include enmeshment, isolation, rigidity, disorganization, unclear communication, and role conflict.

عوامل متعددی می‌تواند بر پویایی خانواده تاثیر بگذارد. برخی از محققین فردیت، دو طرفه بودن، انعطاف‌پذیری، ثبات، ارتباطات شفاف و نقش متقابل را به عنوان عوامل اصلی کمک به پویایی خانواده سالم شناسایی کرده‌اند. به ویژه، متقابل یا دو طرفه بودن، به معنای احساس مشترک همبستگی و ملایمت، به عنوان قوی‌ترین عامل کمک‌کننده شناخته شده است. در مقابل، عواملی که در پویایی خانواده ناسالم نقش دارند عبارتند از درگیری، انزوا، سخت‌گیری، بی‌نظمی، ارتباطات نامشخص و تضاد نقش.

The definition of family itself has morphed over the years. In previous generations, families stayed close to each other, and multiple generations helped raise the children. It is now more common for families to be spread across the country and grandparents to have less involvement in their grandchildren's lives. Without family close by, some develop a core group of local families, which they consider their family. This family structure can change with moves so a person's family can be a fluid situation. Another aspect of family that has changed over the years is the acknowledgment and acceptance of non-traditional families and the increase of blended families.

تعریف خانواده خود در طول سال‌ها تغییر کرده است. در نسل‌های گذشته، خانواده‌ها به یکدیگر نزدیک بودند و چندین نسل به تربیت فرزندان کمک کردند. در حال حاضر پراکنده شدن خانواده‌ها در سراسر کشور بیشتر رایج است و پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها کمتر در زندگی نوه‌های خود دخالت می‌کنند. بدون نزدیک بودن خانواده، برخی انسان‌ها گروه اصلی از خانواده‌های محلی (بومی) را تشکیل دادند که آن‌ها را خانواده خود می‌دانند. این ساختار خانواده می‌تواند با جابه‌جا شدن تغییر کند، بنابراین خانواده یک فرد می‌تواند وضعیتی سیال داشته باشد. یکی دیگر از جنبه‌های خانواده که در طول سالیان متمادی تغییر کرده، تصدیق و پذیرش خانواده‌های غیر سنتی و افزایش خانواده‌های ترکیبی است.

Issues of Concern (مسائل مورد توجه)

Extensive research has demonstrated the importance of family dynamics to health, illness, and recovery outcomes. However, there is little scholarly consensus on the exact definition of family and family dynamics. For example, several studies of patients receiving treatment for mental illness have defined family strictly as the patient’s parents. Other studies investigating the role of family dynamics in recovery processes consider the patient’s current living situation, thereby including the spouse and children. Some studies define family loosely to include parents, siblings, extended family members, and children, while others do not define it at all.

تحقیقات گسترده اهمیت پویایی خانواده در سلامت، بیماری و نتایج بهبودی را نشان داده است. با این حال، کمی توافق علمی در مورد تعریف دقیق خانواده و پویایی خانواده وجود دارد. برای مثال، چندین مطالعه روی بیمارانی که برای بیماری روانی تحت درمان قرار می‌گیرند، خانواده را دقیقا به‌عنوان والدین بیمار تعریف کرده‌اند. سایر مطالعاتی که نقش پویایی خانواده را در فرآیندهای بهبودی بررسی می‌کنند، وضعیت زندگی فعلی بیمار را در نظر می‌گیرند، بنابراین همسر و فرزندان را نیز شامل می‌شود. برخی از مطالعات خانواده را بطور محدود تعریف می‌کنند که شامل والدین، خواهر و برادر، اعضای خانواده درجه یک (عمو، عمه، خانواده همسر و …)و فرزندان می‌شود، در حالی که برخی دیگر اصلا خانواده را به این شکل تعریف نمی‌کنند.

The lack of clarity on who should qualify as a family member makes it challenging to analyze the role of family dynamics in health outcomes. As a result, it is often too difficult to develop positive interventions. To introduce more consistency in future studies, some researchers have called for the establishment of a more precise definition and a classification scheme for identifying the members of a family unit.

عدم شفافیت در مورد این که چه کسی باید واجد شرایط عضو خانواده باشد، تجزیه و تحلیل نقش پویایی خانواده در پیامدهای سلامت را چالش برانگیز می‌کند. در نتیجه، اغلب ایجاد مداخلات مثبت، بیش از حد دشوار است. برخی از محققین برای ایجاد هماهنگی بیشتر در مطالعات آتی، خواستار ایجاد یک تعریف دقیق‌تر و یک طرح طبقه‌بندی برای شناسایی اعضای یک خانواده شده‌اند.

One classification scheme proposes seven clearly defined family types: proton, electron, nuclear, atom, molecular, joint, and quasi-family. Although this sort of classification may have potential, it is not commonly used in current literature. Also, while clearly defined, the classification can be difficult to interpret. Other proposed solutions have challenged the notion of defining families in strict terms, their proponents taking the view that study participants and patients should be allowed to define their families independently. An alternative solution is to de-emphasize the centrality of family relationships in the context of health and disease and broadly study social relationships instead.

یک طرح طبقه‌بندی هفت نوع خانواده را که به وضوح تعریف شده‌اند را پیشنهاد می‌کند: پروتون، الکترون، هسته، اتم، مولکولی، مشترک و شبه خانواده. اگرچه این نوع طبقه بندی ممکن است دارای پتانسیل باشد، اما معمولا در ادبیات فعلی استفاده نمی‌شود. همچنین، در حالی که این موارد به وضوح تعریف شده است، تفسیر و درک طبقه بندی خانواده می‌تواند دشوار باشد. راه‌حل‌های پیشنهادی دیگر مفهوم تعریف خانواده‌ها را با عبارات دقیق به چالش می‌کشند، طرفداران آن‌ها معتقدند که شرکت‌کنندگان در مطالعه و بیماران باید اجازه داشته باشند که خانواده‌های خود را مستقل تعریف کنند. یک راه حل جایگزین عدم تاکید بر محوریت روابط خانوادگی در زمینه سلامت و بیماری و در عوض تاکید بر مطالعه گسترده روابط اجتماعی است.

Clinical Significance (اهمیت بالینی)

Family dynamics play a significant role in health outcomes and therefore, merit attention in clinical settings. Unhealthy family dynamics can cause children to experience trauma and stress as they grow up. This type of exposure, famously known as adverse childhood experiences (ACEs), is linked to an increased risk of developing physical and mental health problems. Specifically, ACEs increase an individual’s risk of developing heart, lung, and liver disease, depression, anxiety, and more. Unhealthy family dynamics also correlate with an increased risk of substance use and addiction among adolescents. Role conflict between parents and adolescents, a contributing factor to poor family dynamics, is associated with adolescent aggression, whereas mutuality (cohesion and warmth) is shown to be a protective factor against aggressive behavior.

پویایی خانواده نقش مهمی در پیامدهای سلامت ایفا می‌کند و بنابراین در محیط‌های بالینی شایسته توجه است. پویایی ناسالم خانواده می‌تواند باعث شود که کودکان در زمان بزرگ شدن دچار آسیب و استرس شوند. این نوع قرار گرفتن در معرض، که معروف به تجربیات نامطلوب دوران کودکی (ACEs) است، با افزایش خطر ابتلا به مشکلات جسمی و روانی مرتبط همراه است. به طور خاص، ACE ها خطر ابتلا به بیماری قلبی، ریوی و کبد، افسردگی، اضطراب و موارد دیگر را در افراد افزایش می‌دهند. پویایی خانواده ناسالم نیز با افزایش خطر مصرف مواد و اعتیاد در میان نوجوانان مرتبط است. کشمکش نقش والدین و نوجوانان، عاملی که در پویایی ضعیف خانواده نقش دارد، با پرخاشگری نوجوانان مرتبط است، در حالی که در مقابل (همبستگی و ملایمت) به عنوان یک عامل محافظتی در برابر رفتار پرخاشگرانه نشان داده شده است.

A literature review of the effect of family dynamics on sleep health and cardiovascular health demonstrated negative family dynamics correlate with poor sleep outcomes, increased heart rate, and increased blood pressure, which leads to an increased risk of developing hypertension. In the same study, they also found evidence that mutuality among family members is associated with better sleep outcomes in children. Other studies demonstrate that unhealthy family dynamics caused by poor-quality interactions between parents and children are associated with an increased risk of childhood obesity, whereas positive interactions serve as a protective factor against childhood obesity.

بررسی ادبیات تاثیر پویایی خانواده بر سلامت خواب و سلامت قلبی عروقی نشان داد که پویایی منفی خانواده با پیامدهای خواب ضعیف، افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون مرتبط است که منجر به افزایش خطر ابتلا به فشار خون می‌شود. آن‌ها همچنین در همان مطالعه، شواهدی را یافتند که نشان می‌دهد دوطرفه بودن روابط بین اعضای خانواده با نتایج خواب بهتر برای کودکان در ارتباط است. مطالعات دیگر نشان می‌دهد که پویایی خانواده ناسالم سبب ایجاد تعاملات بی‌کیفیت بین والدین و فرزندان می‌شود که با افزایش خطر چاقی دوران کودکی مرتبط است، در حالی که تعاملات مثبت به عنوان یک عامل محافظتی در برابر چاقی دوران کودکی عمل می‌کند.

Family dynamics are also important determinants of health and wellness for elderly patients. For example, healthy family dynamics that facilitate supportive interactions among family members increase the likelihood that older patients will elect to receive hip and knee replacement surgeries. As a result of these joint replacement surgeries, patients experience less pain and regain function of their diseased joints.

پویایی خانواده نیز از عوامل مهم تعیین کننده سلامت و تندرستی برای بیماران مسن است. به عنوان مثال، پویایی خانواده سالم که تعاملات حمایتی بین اعضای خانواده را آسان می‌کند، احتمال انتخاب بیماران مسن‌تر را برای انجام جراحی‌های تعویض مفصل ران و زانو افزایش می‌دهد. در نتیجه این جراحی‌های تعویض مفصل، بیماران درد کمتری را تجربه می‌کنند و عملکرد مفاصل بیمار خود را به دست می‌آورند.

Several pathways can help explain how family dynamics affect health. For example, stressful relationships among family members are associated with impaired immune function and increased allostatic load. In contrast, supportive relationships correlate with lower allostatic load. Behavioral pathways have also been implicated. Stressful relationships may lead to poor coping mechanisms that can be detrimental to an individual’s health, whereas those in supportive relationships have family members that encourage them to behave in healthier ways and assist them in medication compliance if applicable.

چندین مسیر می‌تواند به توضیح چگونگی تاثیر پویایی خانواده بر سلامت کمک کند. به عنوان مثال، روابط استرس زا در میان اعضای خانواده با اختلال در عملکرد ایمنی و افزایش بار آلوستاتیک (فرسودگی بدن) مرتبط است. در نقطه مقابل، روابط حمایتی همراه با بار آلوستاتیک کمتری است. مسیرهای رفتاری نیز دخیل بوده است. روابط استرس‌زا ممکن است منجر به مکانیسم‌های مقابله‌ای ضعیف شود که می‌تواند برای سلامت فرد مضر باشد، در حالی که آن‌هایی که در روابط حمایتی هستند، اعضای خانواده‌ای دارند که آن‌ها را تشویق می‌کنند تا به شیوه‌های سالم‌تری رفتار کرده و در صورت لزوم به آن‌ها در رعایت مصرف دارو کمک کنند.

The ways in which family dynamics influence health are not limited to the ones listed here. The long list of short- and long-term health outcomes associated with unhealthy family dynamics and the positive associations between healthy family dynamics and well-being illustrates the clinical significance of family dynamics. As such, providers must assess patients’ family dynamics through social history taking and other means before they develop a plan of action. To help patients develop and maintain healthy family dynamics, clinicians can suggest different intervention programs like family sculpting and family therapy.

روش‌هایی که پویایی خانواده بر سلامت فرد تاثیر می‌گذارد به موارد ذکر شده در اینجا محدود نمی‌شود. فهرست طولانی پیامدهای سلامت کوتاه مدت و بلندمدت مرتبط با پویایی خانواده ناسالم و ارتباط مثبت بین پویایی خانواده سالم و رفاه، اهمیت بالینی پویایی خانواده را نشان می‌دهد. به این ترتیب، ارائه دهندگان باید پویایی خانواده بیماران را از طریق گرفتن تاریخچه اجتماعی و سایر ابزارها قبل از تدوین برنامه برای اقدام، ارزیابی کنند. برای کمک به بیماران در ایجاد و حفظ پویایی خانواده سالم، پزشکان می‌توانند برنامه‌های مداخله‌ای مختلفی مانند مجسمه‌سازی خانواده (برنامه‌ای برای رویارویی اعضای خانواده با یکدیگر برای بهبود روابطشان) و خانواده درمانی را پیشنهاد کنند.

Nursing, Allied Health, and Interprofessional Team Interventions

مداخلات تیم پرستاری و و تیم میان حرفه‌ای

Effectively assessing and addressing a patient’s family dynamic and its role in health and disease requires an interprofessional team of health professionals, including nurses, physicians, social workers, and therapists. Nurses are in a unique position to observe interaction patterns, assess family relationships, and attend to family concerns in the clinical setting since they are in frequent contact with family members. Physicians can use family sculpting techniques to help patients and their families develop and maintain healthy family dynamics. Therapists can intervene through family therapy, psychotherapy, and interpersonal therapy sessions to address interpersonal problems and strengthen family bonds. Social workers play a vital role by performing home visits to monitor and guide families to engage in healthy patterns that lead to supportive relationships.

ارزیابی موثر و پرداختن به پویایی خانواده بیمار و نقش آن در سلامت و بیماری نیازمند تیمی میان حرفه‌ای (تیمی با چند عضو متخصص در رشته‌های مختلف) از متخصصان بهداشتی شامل پرستاران، پزشکان، مددکاران اجتماعی و درمانگران است. پرستاران در موقعیت منحصر به فردی برای مشاهده الگوهای تعامل، ارزیابی روابط خانوادگی و توجه به نگرانی‌های خانواده در محیط بالینی حضور دارند، زیرا آن‌ها به طور با اعضای خانواده در تماس هستند. پزشکان می‌توانند از تکنیک‌های مجسمه‌سازی خانوادگی برای کمک به بیماران و خانواده‌هایشان برای توسعه و حفظ پویایی خانواده سالم استفاده کنند. روانشناسان می‌توانند از طریق خانواده درمانی، روان درمانی و جلسات درمان بین فردی برای رفع مشکلات بین افراد و تقویت پیوندهای خانوادگی مداخله کنند. مددکاران اجتماعی با انجام بازدید از خانه برای نظارت و راهنمایی خانواده‌ها برای مشارکت در الگوهای سالم که منجر به روابط حمایتی می‌شود، نقشی حیاتی ایفا می‌کنند.

Collaboration among the interprofessional team advances family-centered care practices and provides patients and families with the necessary resources to develop and maintain healthy family dynamics. Numerous studies demonstrate family dynamics and the quality of family relationships have significant implications for the health of individuals.This underlines the importance of assessing family dynamics and addressing unhealthy relationship patterns in clinical settings to promote the health and well-being of patients.

همکاری تیم میان حرفه‌ای، شیوه‌های مراقبت خانواده محور را پیش می‌برد و منابع لازم را برای توسعه و حفظ پویایی خانواده سالم در اختیار بیماران و خانواده‌ها قرار می‌دهد. مطالعات متعدد نشان می‌دهد پویایی خانواده و کیفیت روابط خانوادگی پیامدهای مهمی برای سلامت افراد دارد. این امر بر اهمیت ارزیابی پویایی خانواده و پرداختن به الگوهای روابط ناسالم در محیط‌های بالینی برای ارتقای سلامت و رفاه بیماران تاکید می‌کند.

How to Build Healthy and Strong Family Relationships

چگونه روابط خانوادگی سالم و قوی ایجاد کنیم

Some helpful ways of building healthy and strong family relationships include:

برخی از راه های مفید برای ایجاد روابط خانوادگی سالم و قوی عبارتند از:

1. Make Relationships Top Priority (روابط را در اولویت قرار دهید)

Setting aside some quality time for the family without distractions like television or phones can help convey the message that family is important and takes precedence over everything else. Doing simple things together like eating meals, cooking, playing games, singing songs, and reading stories can develop a deep bond among family members. You can let the children lead the way in coming up with fun family activities to make them feel special.

اختصاص دادن زمان با کیفیت برای خانواده بدون حواس پرتی‌هایی مانند تلویزیون یا تلفن می‌تواند به انتقال این پیام که خانواده مهم است و بر هر چیز دیگری ارجحیت دارد، کمک کند. انجام کارهای ساده با هم مانند خوردن غذا، آشپزی، بازی کردن، آواز خواندن و خواندن داستان می‌تواند پیوند عمیقی را در بین اعضای خانواده ایجاد کند. می‌توانید به بچه‌ها اجازه دهید تا با فعالیت‌های خانوادگی سرگرم‌کننده پیش قدم شوند تا احساس خاص بودن در آن‌ها ایجاد شود.

2. Celebrate Little Moments (لحظات کوچک را جشن بگیرید)

Most families make it a point to celebrate important milestones, birthdays and anniversaries. But try and make happy events out of day-to-day things like siblings sharing toys and playing together, virtuous behavior, kids following routines, speaking courteously, a show of good manners. Seize opportunities to have a good time with the family so that you can build a bank of happy memories.

اکثر خانواده‌ها جشن گرفتن اتفاقات مهم، تولدها و سالگردها را مهم می‌دانند. اما سعی کنید وقایع شادی را از چیزهای روزمره مانند تقسیم اسباب‌بازی‌های خواهر و برادرها و بازی با هم، رفتار شایسته، پیروی از برنامه‌های روزمره توسط بچه‌ها، مودبانه صحبت کردن و نشان دادن رفتارهای خوب هم ایجاد کنید. فرصت‌ها را برای گذراندن اوقات خوش در کنار خانواده غنیمت بشمارید تا بتوانید بانکی از خاطرات خوش بسازید.

3. Shower Affection (دوست داشتن شدید)

Physical demonstration of love and affection is essential. Be generous in giving hugs and kisses. Even little gestures like a high-five, an encouraging wink, pat on the back, showing a thumbs-up confirms that you care which may help augment closeness and trust in relationships. Say ‘I love you’ as often as you can, especially in upsetting instances. It may not only make members feel special but can also assist in molding a warm and caring home atmosphere.

نمایش فیزیکی عشق و محبت ضروری است. در آغوش گرفتن و بوسیدن یکدیگر سخاوتمند باشید. حتی حرکات کوچکی مانند زدن به قدش (های فایو)، یک چشمک مشوقانه، ضربه زدن به پشت، نشان دادن انگشت شست که نشان می‌دهد شما اهمیت می‌دهید، ممکن است به افزایش صمیمیت و اعتماد در روابط خانواده کمک کند. تا جایی که می‌توانید بگویید «دوستت دارم»، به خصوص در موارد و موقعیت‌های ناراحت کننده. ممکن است نه تنها باعث ایجاد احساس خاص در اعضا شود، بلکه می‌تواند به ایجاد فضای گرم و دلسوز خانه کمک کند.

4. Communicate Effectively (ارتباط موثر برقرار کنید)

Sound communication implies that every family member has a say in family matters. Effective communication can help members feel supported and understood. Talking openly and listening sympathetically can aid in forming unbreakable emotional ties. Speaking with respect, minding the tone and being considerate while sharing information can become the basis of positive communication.

ارتباط سالم به این معناست که هر عضو خانواده در مسایل خانوادگی حرفی برای گفتن دارد. ارتباط موثر می‌تواند به اعضای خانواده کمک کند تا احساس حمایت و درک شدن، کنند. روراست صحبت کردن و گوش دادن با دلسوزی می‌تواند به ایجاد روابط عاطفی ناگسستنی کمک کند. صحبت کردن با احترام، توجه به لحن و ملاحظات در حین به اشتراک گذاشتن اطلاعات می‌تواند مبنای ارتباط مثبت باشد.

5. Acknowledge Feelings (احساسات را بپذیرید)

It is useful to take note of subtle signs like expressions, body language to identify emotions, as they can promote suitable and compassionate responses. Being thoughtful of every member’s feelings and tuning into their behavior can enable caring relationships. Allowing them to express their needs and frustration, and listening with feeling can work as therapy and healing. It can also work well in coming up with cooperative solutions for problems.

توجه به علائم ظریف مانند ابرازها و بیان‌ها و زبان بدن برای شناسایی احساسات مفید است، زیرا این موارد می‌تواند پاسخ‌های مناسب و دلسوزانه را افزایش دهند. اندیشیدن به احساسات هر یک از اعضا و تنظیم رفتار آن‌ها می‌تواند باعث ایجاد روابط بااهمیت شود. اجازه دادن به آن‌ها برای بیان نیازها و ناامیدی خود و گوش دادن با احساس می‌تواند به عنوان درمان و بهبود عمل کند. همچنین می‌تواند در راستای ارائه راه‌حل‌های مشارکتی برای مشکلات هم به خوبی عمل کند.

6. Model Behaviour (رفتار مدل)

Parents need to set examples and display the importance of harmonious family relationships by their actions and behavior. Kids learn by watching their parents. The way parents communicate, handle crises, deal with conflicts and clash of interests can set the benchmark for righteous conduct in the family. Therefore, parents should be mindful of their mannerisms and focus on employing caring responses to foster healthy family relationships.

والدین باید مثال‌‌هایی را تنظیم کنند و اهمیت روابط خانوادگی هماهنگ را با اعمال و رفتار خود نشان دهند. بچه‌ها با تماشای والدینشان یاد می‌گیرند. نحوه ارتباط والدین، مدیریت بحران‌ها، برخورد با کشمکش‌ها و تضاد منافع می‌تواند معیاری برای رفتار درست در خانواده باشد. بنابراین، والدین باید مراقب آداب و رفتار خود باشند و بر به کارگیری پاسخ‌های مراقبتی برای تقویت روابط خانوادگی سالم تمرکز کنند.

7. Work As a Team ( به عنوان یک تیم کار کنید)

Families should discuss every individual’s concerns and work together to find solutions. Even while planning outings or fun activities, family discussions ought to be the way. Discussing things can help a family emerge with creative solutions. Moreover, family discussions can be used to determine everyone’s role and responsibility and to build trust by respecting every member’s views. Working collectively as a team produces a feeling of belonging and importance, thereby strengthening family bonds.

خانواده ها باید نگرانی‌های هر فرد را مورد بحث قرار دهند و برای یافتن راه‌حل با یکدیگر همکاری کنند. حتی در هنگام برنامه‌ریزی برای گردش یا فعالیت‌های سرگرم کننده، بحث‌های خانوادگی باید راه حل باشد. بحث در مورد مسائل می‌تواند به خانواده کمک کند تا با راه حل‌های خلاقانه ظاهر شود. علاوه بر این، از گفتگوهای خانوادگی می‌توان برای تعیین نقش و مسئولیت هر فرد و ایجاد اعتماد با احترام به نظرات هر یک از اعضا استفاده کرد. کار جمعی به عنوان یک تیم باعث ایجاد احساس تعلق و اهمیت می‌شود و در نتیجه پیوندهای خانوادگی را تقویت می‌کند.

8. Extending Unconditional Support (گسترش پشتیبانی بی قید و شرط)

Being supportive of all family members can reinforce togetherness. When a family adopts the caring approach and avoids the tendency to blame and find faults with each other, it may stand to gain immensely. Different members can have varying needs which may cause stress and struggle. But in such times, providing them with comfort and love, checking in regularly, sharing their worries, offering whatever support possible can prove beneficial in fortifying relationships.

حمایت از همه اعضای خانواده می‌تواند با هم بودن را تقویت کند. هنگامی که خانواده‌ای رویکرد مراقبتی را در نظر می‌گیرد و از تمایل به سرزنش و عیب یابی یکدیگر اجتناب می‌کند، ممکن است سود بسیار زیادی به همراه داشته باشد. اعضای مختلف می‌توانند نیازهای متفاوتی داشته باشند که ممکن است باعث استرس و کشمکش شود. اما در چنین مواقعی، فراهم کردن آرامش و عشق به آن‌ها، بررسی منظم، در میان گذاشتن نگرانی‌هایشان، ارائه هرگونه حمایتی که ممکن است، می‌تواند در تقویت روابط مفید باشد.

Family relationships can be rewarding through committed and purposeful investment. A healthy family is a productive relationship which is essential for our very survival and success.

روابط خانوادگی می‌تواند از طریق متعهد بودن و سرمایه‌گذاری هدفمند، پاداش بگیرد. خانواده سالم یک رابطه سازنده است که برای بقا و موفقیت ما ضروری است.

اپلیکیشن زبانشناس

اپلیکیشن زبان‌شناس یکی از بهترین اپ های آموزش زبان انگلیسی است. چرا که با الگوبرداری و رفع مشکلات بهترین اپ های خارجی آموزش زبان توانسته با یک طراحی ساده و زیبا یادگیری انگلیسی را برای زبان آموزان آسان کند. از ویژگی‌های بسیار خوب اپلیکیشن زبانشناس می‌توان دوره‌های آموزش انگلیسی در سطوح مختلف، گوش دادن به موسیقی انگلیسی همراه با متن، مطالعه داستان‌های کوتاه به همراه ترجمه، جعبه لایتنر زبان انگلیسی و بسیاری از ویژگی‌های شگفت انگیز دیگر اشاره کرد. همین حالا اپلیکیشن زبانشناس را دانلود کنید تا یادگیری زبان انگلیسی برایتان لذت بخش شود.

سخن پایانی

امیدواریم از مطالعه لکچر انگلیسی درمورد خانواده لذت برده باشید. همانطور که مطالعه کردید، اهمیت روابط اعضای خانواده در محیطی آرام و حمایت‌کننده تاثیر بسزایی در روابط اجتماعی و موفقیت انسان‌ها دارد. یادتان باشد بهتر است هنگام مطالعه داستان‌ها و لکچرهای انگلیسی واژه‌ها و اصطلاحات جدید را یادداشت کنید تا شعاع دایره واژگان خود را افزایش دهید. در این مسیر حتما از جعبه لایتنر اپلیکیشن زبانشناس کمک بگیرید تا خیلی زود کلمات انگلیسی جدید را به حافظه بلندمدت خود انتقال دهید. سپاس از همراهیتون پیشنهاد مطالعه مقاله بعدی: 5 داستان کوتاه انگلیسی درباره خانواده