لکچر انگلیسی درباره مغز با ترجمه فارسی

در لکچر انگلیسی درباره مغز قصد داریم به این عضو مهم که به‌عنوان فرمانده بدن شناخته می‌شود، بپردازیم. مغز توانایی شگفت‌انگیزی دارد و دلیل این همه پیشرفت‌های انسان در بخش‌های مختلف بوده است. اگر می‌خواهید با حقایق جالب این عضو پیچیده آشنا شوید، تا پایان لکچر انگلیسی درمورد مغز با ترجمه فارسی همراه زبانشناس باشید تا ۱۵ حقیقت عجیب آن آشنا شوید. می‌توانید در بخش لکچر انگلیسی، لکچر‌نویسی را یاد بگیرید و به مطالعه لکچرهای انگلیسی با عنوان‌های متنوع بپردازید.

15 Fascinating Facts About the Brain You Didn't Know

۱۵ حقیقت جالب درباره مغز که نمی‌دانستید

Everything about our brain training app is firmly rooted in neuroscience, a field populated with recent discoveries and long-held mysteries. But did you know the brain has some amazing powers? We want to share our favorite facts about the brain with you. Drop one of these fun brain facts into a conversation, work it into your classroom curriculum, or just read on to inform yourself (which, by the way, will create new pathways in your brain).

هر چیز مربوط به اپلیکیشن آموزشی مغز ما، ریشه محکمی در علوم اعصاب دارد، حوزه‌ای سرشار از اکتشافات اخیر و اسرار دیرینه است. اما آیا می‌دانستید که مغز قدرت‌های شگفت‌انگیزی دارد؟ می‌خواهیم حقایق مورد علاقه‌مان را در مورد مغز با شما به اشتراک بگذاریم. یکی از این حقایق سرگرم‌کننده را در مکالمه خود استفاده کنید، در برنامه درسی کلاس خود روی آن کار کنید، یا فقط برای کسب اطلاعات خودتان به خواندن ادامه دهید (که به هر حال، مسیرهای جدیدی در مغز شما ایجاد می‌کند).

#1: Our Brain = 9,766 iPhone 7s.

شماره ۱: مغز ما برابر است با ۹۷۶۶ آیفون ۷ اس.

While there are tasks that modern computers can carry out that the human brain can’t, our minds still have technology beat in some aspects. The human memory size can hold the equivalent of 2.5 million gigabytes of data. To put that in perspective, an iPhone 7 only has 256.

در حالی که کارهایی وجود دارد که رایانه‌های مدرن می‌توانند انجام دهند اما مغز انسان نمی‌تواند انجام دهد، ذهن ما همچنان در برخی جنبه‌ها از فناوری قوی‌تر است. اندازه حافظه انسان می‌تواند معادل ۲/۵ میلیون گیگابایت داده باشد. برای درک این موضوع، بهتر است بدانید که آیفون ۷ تنها ۲۵۶ گیگابایت حافظه دارد.

London’s taxi drivers are famous for knowing every backroad and alternate route, and researchers found that the drivers had larger hippocampuses -- the brain’s major player in memory. The study suggested that the more information someone has to memorize, the larger their hippocampus will become, meaning we could potentially create more brain storage capacity. (So, keep reading.)

رانندگان تاکسی لندن به دانستن همه مسیرهای پس‌زمینه و مسیرهای جایگزین معروف‌اند و محققان دریافتند که این رانندگان، هیپوکامپ‌های بزرگ‌تری دارند؛ عضوی که بازیگر اصلی مغز در بخش حافظه است. این مطالعه نشان داد که هر کسی اطلاعات بیشتری را به خاطر بسپارد، هیپوکامپ او بزرگ‌تر می‌شود، به این معنی که به طور بالقوه می‌توانیم ظرفیت ذخیره‌سازی بیشتری برای مغز ایجاد کنیم. (پس به خواندن ادامه دهید.)

While we’re still learning about the brain’s information storage characteristics (like, why are some memories more accurate and vivid than others?), we know enough to have developed proven ways of improving our memories. Brain training exercises that improve your memory capacity are now as easy as playing a game on your phone.

در حالی که هنوز در حال یادگیری در مورد ویژگی‌های ذخیره‌سازی اطلاعات مغز هستیم (مانند اینکه چرا برخی از خاطرات دقیق‌تر و واضح‌تر از بقیه هستند؟)، به اندازه کافی می‌دانیم که راه‌های اثبات شده‌ای برای بهبود حافظه وجود دارد. تمرینات آموزشی مغز که ظرفیت حافظه را بهبود می‌بخشد، اکنون به‌آسانی انجام بازی در تلفن همراه هستند.

#2: The Brain Doesn’t Feel Pain.

شماره ۲: مغز درد را احساس نمی‌کند

The brain and the liver have something in common: they have no pain receptors (nociceptors). You’ve likely seen videos of brain surgeons asking a patient to play an instrument or tell a joke -- wide awake -- during brain surgery, and this lack of nociceptors is what helps make that possible.

مغز و کبد یک ویژگی مشترک دارند: هیچ گیرنده دردی ندارند. احتمالا ویدیوهایی از جراحان مغز دیده‌اید که از بیمار می‌خواهند در حین جراحی مغز ساز بزند یا جوک بگوید - کاملا هشیار- و این عدم وجود گیرنده‌های درد است که به این امکان کمک می‌کند.

What about brain freezes, you ask? That’s not brain pain, that’s discomfort coming from the restriction of your vessels and arteries in reaction to the cold.

می‌پرسید در مورد انجماد مغز چطور؟ آن مربوط به درد مغز نیست، بلکه ناراحتی ناشی از محدودیت عروق و شریان‌های شما در واکنش به سرما است.

#3: Our Brains Are Chatty

شماره 3: مغز ما پرحرف است

Why is meditation so difficult? Because our brains have trouble shutting up -- the average person has up to 70,000 thoughts a day. Research also suggests that our brains are wired for ten-minute attention span intervals, which throws a wrench in the traditional 2-hour lecture module. The reason behind this is the constant stimulation our brains require, which is why the practice of meditation takes time to master.

چرا مدیتیشن اینقدر سخت است؟ چون مغز ما در خاموش شدن مشکل دارد؛ یک فرد به‌طور متوسط ​​روزانه ۷۰۰۰۰ فکر می‌کند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که مغز ما برای فواصل زمانی ده دقیقه‌ای از دامنه‌ی توجه، طراحی شده است، که اختلالی در گوش دادن سخنرانی‌های سنتی ۲ ساعته ایجاد می‌کند. دلیل این امر تحریک مداومی است که مغز ما به آن نیاز دارد، به همین دلیل است که برای مسلط شدن به مدیتیشن، زمان نیاز است.

Quieting down our brain’s thoughts with meditation has shown to be hugely beneficial to our mental and physical health. Start small and work your way up to longer, more frequent meditations home to brain breaks ranging from 5 to 15 minutes long.

این موضوع نشان داده است که آرام کردن افکار مغز همراه با مدیتیشن برای سلامت ذهنی و جسمی ما بسیار مفید است. از مقدار کم شروع کنید و به سوی مدیتیشن‌های طولانی‌تر و مکرر پیش بروید تا استراحت‌های مغزی بین ۵ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.

#4: Male Brain vs. Female Brains: Different, But Equal

شماره ۴: مغز مرد در مقابل مغز زن: متفاوت، اما برابر

Imaging studies have shown us a few differences in the size and processing characteristics of the male and female brain. Men’s brains are about 10% larger than women’s, but size doesn’t make a difference here -- intelligence remains the same. Other studies have found that the brain processes pain differently for men and women (women have a higher sensitivity to pain, for example).

مطالعات تصویربرداری، چند تفاوت را در اندازه و ویژگی‌های پردازش مغز مرد و زن به ما نشان داده است. مغز مردان حدود ۱۰ درصد بزرگ‌تر از مغز زنان است، اما اندازه در اینجا تفاوتی ایجاد نمی‌کند؛ چرا که هوش همچنان ثابت باقی می‌ماند. مطالعات دیگر نشان داده‌اند که مغز، درد را برای مردان و زنان متفاوت پردازش می‌کند (مثلا زنان حساسیت بیشتری به درد دارند).

Women have more gray matter in their brain, but use less of it than men (while also using more white matter than men). The male brain seems to differ from the female brain in social decision-making processes and how it copes with stress. There’s still more to discover, though, on what causes these differences.

زنان دارای ماده خاکستری بیشتری در مغز خود هستند، اما کمتر از مردان از آن استفاده می‌کنند (در حالی که از ماده سفید بیشتری نسبت به مردان استفاده می‌کنند). به نظر می‌رسد مغز مردان در فرآیندهای تصمیم‌گیری اجتماعی و نحوه مقابله با استرس با مغز زنان متفاوت است. با این حال، هنوز چیزهای بیشتری برای کشف وجود دارد که چه چیزی باعث این تفاوت‌ها می‌شود.

#5: Most of Your Brain Weight Come From One Area.

شماره ۵: بیشتر وزن مغز شما از یک ناحیه می‌آید

The average brain weight is three pounds, but much of the human brain’s weight (85%) is in the cerebrum, the largest part of the brain. It makes sense that the cerebrum is the biggest section -- the brain’s #1 priority is safety, and much of this happens in the cerebrum. It’s the section responsible for survival-related tasks: judgment, problem-solving, temperature regulation, movement coordination, and functions related to the five senses, among others. The heaviest part of the brain is also the most developed.

میانگین وزن مغز سه پوند است، اما بیشتر وزن مغز انسان (۸۵ درصد) در مخ، بزرگ‌ترین قسمت مغز قرار دارد. منطقی است که مخ بزرگترین بخش مغز باشد؛ اولویت شماره ۱ مغز ایمنی است و بیشتر موارد مربوط به ایمنی در مخ اتفاق می‌افتد. این بخش مسئول وظایف مربوط به بقا است: قضاوت، حل مسئله، تنظیم دما، هماهنگی حرکت و عملکردهای مربوط به حواس پنج گانه و... سنگین‌ترین قسمت مغز همچنین توسعه‌یافته‌ترین قسمت آن است.

#6: Brains Are Like Fingerprints.

شماره ۶: مغزها مانند اثر انگشت هستند.

To the untrained eye, every brain looks the same -- but actually, no two people have the same brain anatomy. Your brain is the only one in the world like it because of the experiences that influenced your brain development, what you’ve learned, along with genetics. And the more you experience, the more your wiring continues to change. It was only until about 30 years ago that scientists realized how different brains are from each other.

برای یک چشم آموزش‌ندیده، هر مغزی یکسان به نظر می‌رسد؛ اما در واقع، هیچ دو نفری آناتومی مغز یکسانی ندارند. مغز شما تنها مغز موجود در جهان با این شکل است؛ دلیل آن هم تجربیاتی است که بر رشد مغز شما تاثیر گذاشته، چیزهایی که یاد گرفته‌اید و همینطور ژنتیک است. و هر چه بیشتر تجربه کنید، طراحی مغز شما همچنان به تغییر ادامه می‌دهد. تنها تا حدود همین ۳۰ سال پیش بود که دانشمندان متوجه شدند مغزها چقدر با یکدیگر متفاوت هستند.

Since every brain is unique, mental health management has to be tailored to the individual.

از آنجاکه هر مغزی منحصر‌به‌فرد است، مدیریت سلامت روان باید متناسب با فرد باشد.

#7: MRIs Can See You Falling In Love.

شماره ۷: ام آر آی می‌تواند عاشق شدن شما را ببیند.

Technology can spot the most powerful force in the universe playing out in your brain --romantic love. Imaging studies showed that participants who were in love had high activity in areas of the brain associated with reward, motivation, emotion, and social functioning. The study compared in-love brains against the scans of those that had recently ended a relationship or were not in one at all. Not only did they find that heightened activity in the aforementioned regions of the brain, but found that the longer someone had been in love, the greater that brain activity was.

فناوری می‌تواند قوی‌ترین نیروی جهان را که در مغز شما نقش می‌بندد، یعنی عشق را تشخیص دهد. مطالعات تصویربرداری نشان داد شرکت‌کنندگانی که عاشق بودند، فعالیت بالایی در بخش‌هایی از مغز داشتند که با پاداش، انگیزه، احساسات و عملکرد اجتماعی مرتبط است. این مطالعه مغزهای عاشق را با اسکن مغزهایی که اخیرا به یک رابطه پایان داده بودند یا اصلا در آن نبودند مقایسه کرد. آن‌ها نه‌تنها متوجه افزایش فعالیت در نواحی ذکر شده مغز شدند، بلکه دریافتند که هر چه مدت زمان رابطه عاشقانه طولانی‌تری بوده باشد، فعالیت مغز بیشتر است.

#8: The Brain Peaks In Your 20s.

شماره ۸: مغز در ۲۰ سالگی به اوج می‌رسد.

Teenagers can blame some of their bad decision-making on their prefrontal cortex, which doesn’t fully develop until 25. It’s the part of the brain responsible for comprehending long-term consequences as a basis for good judgment and decision-making. The kicker is that just as your brain reaches true adulthood, it starts to see a cognitive decline in the late twenties, resulting in the long, downward trend in capacities like memory.

نوجوانان می‌توانند برخی از تصمیم‌گیری‌های بد خود را به گردن قشر جلوی مغزشان بیندازند که تا ۲۵ سالگی به طور کامل رشد نمی‌کند. این بخشی از مغز است که مسئول درک پیامدهای بلندمدت به‌عنوان مبنایی بر قضاوت و تصمیم‌گیری خوب است. نکته اصلی این است که درست زمانی که مغز شما به بزرگسالی واقعی می‌رسد، در اواخر دهه بیست شروع به کاهش قدرت شناختی می‌کند و در نتیجه روند طولانی و نزولی در ظرفیت‌هایی مانند حافظه ایجاد می‌کند.

How your brain changes with age is still a topic scientists are exploring, but we’ve learned a lot so far: it continues to develop until the late 40s, and is the only organ in the body to change over such a long period. Our spinal cords stop growing at age four, and just prior to puberty, the brain’s gray matter peaks in size. It then gets cut down in adolescence, after which development shifts to the frontal lobe (where the prefrontal cortex lives). Your ability to learn a language begins to decline around age 18, according to an MIT study. After your mid-30s, your brain will have a harder time with some functions -- for example, it becomes more difficult to pair faces with names. Brain shrinkage with age is natural, and in its 70s, can only recognize about 75% of people.

این که چگونه مغز شما با افزایش سن تغییر می‌کند هنوز موضوعی است که دانشمندان در حال بررسی آن هستند، اما تاکنون چیزهای زیادی یاد گرفته‌ایم: مغز تا اواخر دهه ۴۰ به رشد خود ادامه می‌دهد و تنها عضوی در بدن است که در چنین دوره طولانی تغییر می‌کند. رشد طناب‌های نخاعی ما در چهار سالگی متوقف می‌شود و درست قبل از بلوغ، اندازه ماده خاکستری مغز به اوج خود می‌رسد. سپس در نوجوانی کاهش می‌یابد و پس از آن رشد به لوب فرونتال (محل زندگی قشر جلوی مغز) تغییر می‌کند. بر اساس یک مطالعه ام‌آی‌تی، توانایی شما برای یادگیری زبان در حدود ۱۸ سالگی شروع به کاهش می‌کند. بعد از اواسط دهه ۳۰ زندگی، مغز شما با برخی از عملکردها کار سخت‌تری خواهد داشت - برای مثال، هماهنگ کردن چهره‌ها با ‌نام‌ها دشوارتر می‌شود. کوچک شدن مغز با افزایش سن طبیعی است و در دهه ۷۰ زندگی مغز ما فقط ۷۵ درصد از افراد را می‌شناسد.

#9: Your Brain Is An Orchestra When It Comes to Sleep.

شماره ۹: وقتی نوبت به خواب می‌رسد، مغز شما مانند یک ارکستر عمل می‌کند.

it's a common misconception that when we sleep, we’re just turning off our brains. The brain while sleeping never fully “shuts down”; when you’re dreaming, different brain parts and functions go to work at different times. Scientists believe the brain uses this time to clean out toxins in the area. It also tells your body to produce hormones that keep you from acting out your dreams. The brain also lowers your breathing, heart rate and body temperature.

این یک تصور غلط رایج است که وقتی می‌خوابیم، مغزمان را خاموش می‌کنیم. مغز هنگام خواب هرگز به‌طور کامل خاموش نمی‌شود. وقتی خواب می‌بینید، قسمت‌ها و عملکردهای مختلف مغز در زمان‌های مختلف کار می‌کنند. دانشمندان معتقدند مغز از این زمان برای پاکسازی سموم در ناحیه استفاده می‌کند. همچنین به بدن شما می‌گوید که هورمون‌هایی تولید کند که شما را از اجرا کردن خواب‌هایتان باز می‌دارد. مغز همچنین تنفس، ضربان قلب و دمای بدن شما را کاهش می‌دهد.

The brain’s electrical activity fluctuates depending on the phase of sleep you’re in, and ten minutes after waking, you’ll forget about 90% of what you dreamt. Yet, a good night’s sleep can help you store more information gained during the day vs. a poor night’s sleep.

فعالیت الکتریکی مغز بسته به مرحله خوابی که در آن هستید در نوسان است و ده دقیقه پس از بیدار شدن، حدود ۹۰ درصد از آنچه در خواب دیده‌اید را فراموش خواهید کرد. با این حال، خواب خوب شبانه در مقایسه با خواب ضعیف شبانه می‌تواند به شما کمک کند اطلاعات بیشتری را که در طول روز به دست آورده‌اید، ذخیره کنید.

We are still figuring out the brain’s dreaming process (including the purpose of dreaming), but modern research suggests it's an amalgam of imagination, psychology, and neurology.

ما هنوز در حال پی بردن به فرآیند رویاپردازی مغز (از جمله هدف رویا دیدن در خواب) هستیم، اما تحقیقات مدرن نشان می‌دهد که این امر ترکیبی از تخیل، روانشناسی و عصب‌شناسی است.

#10: Your brain is an oxygen hound.

شماره ۱۰: مغز شما شکارچی اکسیژن است.

The brain’s oxygen consumption is significant, using 20% of the oxygen in your body -- that’s three times as much as your muscles use. The brain needs oxygen to function as well as to heal itself. In addition to breathing deeply, you can deliver more oxygen to your brain via your diet (consuming foods that aid in oxygenation). Starting at five minutes without oxygen, brain cells start to die. The longer the deprivation, the more severe the brain damage.

مصرف اکسیژن مغز با استفاده از ۲۰٪ از اکسیژن موجود در بدن قابل توجه است؛ این سه برابر بیشتر از مصرف ماهیچه‌های شما است. مغز برای عملکرد و همچنین بهبودی خود به اکسیژن نیاز دارد. علاوه بر تنفس عمیق، می‌توانید از طریق رژیم غذایی (مصرف غذاهایی که به اکسیژن‌رسانی کمک می‌کنند)، اکسیژن بیشتری به مغزتان برسانید. با پنج دقیقه بدون اکسیژن ماندن، سلول‌های مغز شروع به مردن می‌کنند. هر چه این محرومیت بیشتر باشد، آسیب مغزی شدیدتر است.

This is part of why conditions like Sleep Apnea, which deprive our brains of the oxygen it needs, can be so detrimental to brain capacity during the day.

این بخشی از این موضوع است که چرا شرایطی مانند آپنه خواب (وقفه تنفسی هنگام خواب)، که مغز ما را از اکسیژن مورد نیاز محروم می‌کند، می‌تواند برای ظرفیت مغز در طول روز بسیار مضر باشد.

To get more oxygen to your brain, which will decrease stress and increase energy, engage in deep breathing exercises throughout the day.

برای رساندن اکسیژن بیشتر به مغز که باعث کاهش استرس و افزایش انرژی می‌شود، در طول روز به تمرینات تنفس عمیق بپردازید.

#11: The Body Below Your Neck Greatly Impacts What’s Above It.

شمار ۱۱: بدن زیر گردن شما به شدت بر آنچه در بالای آن است تاثیر می‌گذارد.

Body health is related to brain health. What you put into your stomach will affect your brain’s performance (hence the term “brain food”). Staying hydrated is really important -- if you’re dehydrated by just 2%, you may start to notice decreased ability in focus, memory, and cognition. As more evidence that water loss from the body affects the brain, 90 minutes of sweating can age your brain as much as one year (by shrinking it)!

سلامت بدن با سلامت مغز مرتبط است. آنچه به معده خود می‌فرستید بر عملکرد مغز شما تاثیر می‌گذارد (از این رو به اصطلاح «غذای مغز» نامیده می‌شود). هیدراته ماندن بسیار مهم است؛ اگر فقط ۲ درصد کم‌آب شده باشید، ممکن است متوجه کاهش توانایی تمرکز، حافظه و شناخت شوید. به عنوان شواهد بیشتر مبنی بر این که از دست دادن آب از بدن بر مغز تاثیر می‌گذارد، ۹۰ دقیقه تعریق می‌تواند مغز شما را تا یک سال (با کوچک کردن آن) پیر کند!

Exercise and brain health go hand-in-hand. Exercise benefits the brain by boosting your capacity for learning and slowing down the (inevitable) cognitive decline. Those who exercise regularly over time (doing more than the recommended minimum) can actually slow the brain aging process by up to ten years.

ورزش و سلامت مغز دست به دست هم پیش می‌روند. ورزش با افزایش ظرفیت یادگیری و کاهش سرعت زوال شناختی (اجتناب‌ناپذیر) به مغز کمک می‌کند. کسانی که در طول زمان به‌طور منظم ورزش می‌کنند (بیش از حداقل مقدار توصیه شده) می‌توانند روند پیری مغز را تا ده سال کند کنند.

#12: Alcoholism Can Permanently Alter Your Brain

شماره ۱۲: مصرف الکل می‌تواند برای همیشه مغز شما را تغییر دهد.

How alcohol affects the brain (and subsequently, behavior) is not a mystery -- drinking reduces the ability to make good decisions or coordinate actions like driving, etc. But when it comes to heavy usage over time, the brain and alcohol do not fare well together. Researchers have discovered that alcohol can cause irreversible damage to cognitive function (including the onset of dementia) and memory. Other issues like sleep problems and mood disturbances can persist indefinitely. A study showed that heavy drinkers were at a much higher risk of seeing a shrinkage in their hippocampus, which is responsible for capacities like learning and memory.

این که الکل چگونه بر مغز (و متعاقبا بر رفتار) تاثیر می‌گذارد یک راز نیست. نوشیدن الکل توانایی تصمیم‌گیری خوب یا هماهنگ کردن اقداماتی مانند رانندگی و… را کاهش می‌دهد. اما وقتی صحبت از مصرف زیاد در طول زمان به میان می‌آید، مغز و الکل خیلی با هم کنار نمی‌آیند (برای یکدیگر خوب نیستند). محققان کشف کرده‌اند که الکل می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به عملکرد شناختی (از جمله شروع زوال عقل) و حافظه وارد کند. سایر مسائل مانند مشکلات خواب و اختلالات خلقی می‌توانند به طور نامحدود ادامه داشته باشند. یک مطالعه نشان داد که مصرف‌کنندگان زیاد الکل در معرض خطر بسیار بیشتری برای مشاهده انقباض در هیپوکامپ خود قرار دارند که مسئول ظرفیت‌هایی مانند یادگیری و حافظه است.

Part of overcoming addiction, whether it’s to a chemical like alcohol or a behavior, like overeating, is to learn how to manage cravings and impulses (as well as to deal with the emotions and stress that accompany them). You do this, in part, by training the brain to control urges, be resilient, and adopt better coping mechanisms.

بخشی از غلبه بر اعتیاد، چه به یک ماده شیمیایی مانند الکل یا یک رفتار، مانند پرخوری، این است که یاد بگیرید چگونه میل و انگیزه‌ها را مدیریت کنید (و همچنین مقابله با احساسات و استرس همراه با آن‌ها را مدیریت کنید). شما این کار را تا حدی با آموزش مغز برای کنترل تمایلات، انعطاف‌پذیری و اتخاذ مکانیسم‌های مقابله‌ای بهتر، انجام می‌دهید.

#13: Your Brain’s Speed Limit Would Wreck The Autobahn.

شماره ۱۳: محدودیت سرعت مغز شما اتوبان را خراب می‌کند.

The brain’s thinking speed is fast, and the brain processing information so rapidly is what makes us capable of witty quips or life-saving, knee-jerk reactions. How long does it take for the brain to process information? It travels at the speed of a Maglev train -- about 268 mph, which is faster than a Formula 1 race car. Activities like reading are ways of directly downloading information into the brain. The brain’s superhighway is made up of 400 miles of capillaries (among other ingredients) that carry all that oxygen (via blood) to different regions.

سرعت تفکر مغز سریع است و مغز اطلاعات را با این سرعت پردازش می‌کند که ما را قادر می‌سازد طعنه‌های شوخی‌آمیز یا واکنش‌های غریزی (بدون فکر) نجات‌بخش داشته باشیم. چه مدت طول می‌کشد تا مغز اطلاعات را پردازش کند؟ مغز ما با سرعت قطار مگ‌لِو (قطار مغناطیسی) حرکت می‌کند؛ حدود ۲۶۸ مایل در ساعت، که سریع‌تر از یک ماشین مسابقه فرمول ۱ است. فعالیت‌هایی مانند خواندن، راه‌هایی برای دانلود مستقیم اطلاعات در مغز هستند. بزرگراه مغز از ۴۰۰ مایل مویرگ تشکیل شده است که تمام آن اکسیژن را (از طریق خون) به مناطق مختلف حمل می‌کند.

#14: You Don’t Recall Events, You Recall Memories.

شماره ۱۴: شما رویدادها را به خاطر نمی‌آورید، خاطرات را به یاد می‌آورید.

When you remember something that happened, you aren’t actually recalling the event -- your brain is recalling your last accessed memory of that event. Each time you remember something, you are creating a copy of a copy, part of why our memories are much less reliable than we would like it to be.

وقتی چیزی را که اتفاق افتاده به خاطر می‌آورید، در واقع آن واقعه را به یاد نمی‌آورید؛ بلکه مغز شما آخرین خاطره‌ای را که از آن رویداد در دسترس داشته‌اید را به یاد می‌آورد. هر بار که چیزی را به یاد می‌آورید، یک کپی از یک کپی ایجاد می‌کنید (از کیفیت خاطره اصلی کم می‌شود). این بخشی از این موضوع است که چرا خاطرات ما بسیار کمتر از آنچه دوست داریم باشد، قابل‌اعتماد هستند.

Each time you access memories, your brain is essentially recreating it, and that’s why details might change (was her shirt blue...or green?). Despite these changes, we strengthen a memory each time we recall it, a way of reinforcing its place in our minds. And, each time we engage in memory recall our brain creates new neural pathways.

هر بار که به خاطرات دسترسی پیدا می‌کنید، مغز شما اساسا آن را بازسازی می‌کند و به همین دلیل ممکن است جزئیات آن تغییر کند (پیراهن او آبی بود یا سبز؟). با وجود این تغییرات، هر بار که خاطره‌ای را به خاطر می‌آوریم، آن را تقویت می‌کنیم. این راهی برای تقویت جایگاه آن خاطره در ذهنمان است. و هر بار که درگیر یادآوری حافظه می‌شویم، مغز ما مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد می‌کند.

#15: You Can Lose Half a Brain And Be OK.

شماره ۱۵: شما می‌توانید نیمی از مغز خود را از دست بدهید و همچنان خوب باشید.

So maybe the definition of “OK” might differ for some of us, but for the most part, we can go about our day with half a brain. Removing half the brain, surgically, is called a hemispherectomy (and no, it’s not common). Usually this procedure is meant to treat those who suffer from severe seizure disorders. How losing half your brain would affect you depends on the person; you’d likely retain your personality but may lose some cognitive function. A recent study that followed six patients who had undergone hemispherectomies as children found that their cognitive abilities were fine -- and they had all the same neural networks as complete brains.

بنابراین شاید تعریف «خوب» برای برخی از ما متفاوت باشد، اما در بیشتر موارد، می‌توانیم روز خود را با نیمی از مغز بگذرانیم. برداشتن نیمی از مغز، با جراحی، نیم‌کره‌کتومی نامیده می‌شود (و خیر، رایج نیست). معمولا این روش برای درمان کسانی است که از اختلالات شدید تشنج رنج می‌برند. این که از دست دادن نیمی از مغز شما چه تاثیری روی شما خواهد گذاشت به شخص بستگی دارد. احتمالا شخصیت خود را حفظ خواهید کرد اما ممکن است برخی از عملکردهای شناختی خود را از دست بدهید. یک مطالعه اخیر که شش بیمار را که در دوران کودکی تحت عمل جراحی نیمکره قرار گرفته بودند دنبال کرده بود، نشان داد که توانایی‌های شناختی آن‌ها خوب است و همه آن‌ها شبکه‌های عصبی مشابه با یک مغز کامل داشتند.

This fascinating fact has nothing to do with the myth that we only use 10% of our brains. We use our entire brains, but because no single area is dominant -- and since the brain is capable of creating new pathways -- the organ enjoys more flexibility than, say, our lungs.

این واقعیت جذاب ربطی به این افسانه ندارد که ما فقط از ۱۰ درصد مغز خود استفاده می‌کنیم. ما از کل مغز خود استفاده می‌کنیم، اما چون هیچ ناحیه‌ای غالب نیست و از آنجاکه مغز قادر به ایجاد مسیرهای جدید است، این اندام از انعطاف‌پذیری بیشتری نسبت به مثلا ریه‌های ما برخوردار است.

Outside of hemispherectomies, scientists have sought to answer, “Can you live with half a brain?”.So far, the answer is “yes”: they recently dove into a recorded case of a woman missing her entire cerebellum -- she is living a perfectly normal life.

خارج از عمل نیمکره‌برداری، دانشمندان به دنبال پاسخ دادن به این سوال بوده‌اند: «آیا می‌توان با نصف مغز زندگی کرد؟» تاکنون، پاسخ «بله» بوده است: آن‌ها اخیرا یک مورد ثبت شده از زنی که تمام مخچه‌اش را از دست داده بود، بررسی کردند؛ او در حال زندگی است. یک زندگی کاملا عادی.

اپلیکیشن زبانشناس

یکی از روش‌هایی که مسیر شما را برای یادگیری زبان انگلیسی بسیار آسان می‌کند، استفاده از اپلیکیشن زبانشناس است. اپلیکیشن زبانشناس کامل‌ترین اپ فارسی‌زبان آموزش انگلیسی است که به کاربران خود روش‌های متعددی را برای آموزش و یادگیری زبان ارائه می‌دهد. یادگیری زبان با فیلم، موسیقی، پادکست، آموزش گرامر، واژگان ضروری زبان انگلیسی، جعبه لایتنر، دوره‌های صفر تا صد زبان انگلیسی در سطوح مختلف، فقط برخی از ویژگی‌های شگفت‌انگیز این اپ هستند. همین حالا اپلیکیشن زبانشناس را دانلود و نصب کنید.

سخن پایانی

مطالعات درباره مغز همچنان ادامه دارد و دانشمندان و محققان هر بار با حقایق جالبی درباره مغز آشنا می‌شوند. نکات مهمی در این لکچر انگلیسی درباره مغز وجود داشت که می‌توانید از آن‌ها برای تمرینات بیشتر برای ذهن و تمرکز خود استفاده کنید. راستی کدام حقیقت درباره مغز برایتان جالب‌تر بود؟ در بخش کامنت‌ها برای ما بنویسید.