موضوعات مرتبط با توسعه فردی، روانشناسی مثبت‌گرا و به طور کلی موضوعاتی که انگیزشی نامیده می‌شوند، امروزه بخش مهمی از محتوای اغلب شبکه‌های اجتماعی را به خود اختصاص داده‌اند؛ اینکه ما چطور می‌توانیم زندگی شادتری تجربه کنیم، کسب‌وکار موفق‌تری داشته باشیم یا حتی آنکه چطور روابط اجتماعی و عاطفی بهتری داشته باشیم در این حوزه جای می‌گیرند. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که این مطالب را دنبال می‌کنند، با ما همراه باشید!
در این مقاله به بررسی ۱۸ پادکست انگلیسی با موضوعات انگیزشی می‌پردازیم که می‌توانند به شما در پیشرفت شخصیتی و ارتقای انگیزه شما کمک کنند؛ به علاوه مهارت‌های زبانی شما را نیز بهبود می‌دهند! اگر زبان انگلیسی شما هنوز به سطح پیشرفته نرسیده است، به شما پیشنهاد می‌کنیم ابتدا از مقاله پادکست‌های مناسب یادگیری انگلیسی کمک بگیرید و پادکست‌های مناسب سطح خود را بیابید، سپس به مطالعه این مقاله بپردازید.
می‌توانید چند مورد از پادکست‌هایی که در ادامه می‌آید را به علاوه بسیاری پادکست‌های دیگر در بسیاری از حوزه‌ها، در برنامه زبانشناس پیدا کنید. جذاب‌تر آنکه این برنامه متن دقیق این پادکست‌ها را برای شما آماده کرده است که تمرین زبان با کمک پادکست را برایتان بسیار ساده‌تر می‌کند! با نصب این برنامه نه‌تنها به یک فهرست بزرگ از پادکست‌ها، که به تعداد زیادی فیلم و کتاب هم دسترسی خواهید داشت.
۱. پادکست The Tony Robbins
اگر به کتاب‌ها و به طور کلی محتواهای انگیزشی و توسعه فردی علاقه‌مند هستید، بعید است تونی رابینز را نشناسید: او یکی از بزرگ‌ترین سخنران‌ها و نویسنده‌های این حوزه در زمان ماست؛ به طوری که کتاب‌های او را همواره می‌توان در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های سال کشورهای مختلف پیدا کرد. این نویسنده و مربی بزرگ حوزه توسعه فردی، علاوه بر سخنرانی کردن و نوشتن کتاب، یک پادکست فوق‌العاده هم دارد!
پادکست تونی رابینز اغلب اوقات حالت مصاحبه‌ای دارد: تونی میزبان شخصیت‌های موفق و معروف در حوزه‌های مختلف می‌شود و از آن‌ها درباره شیوه زندگی کردن‌شان می‌پرسد؛ و به سراغ جنبه‌های بسیار متنوعی از جمله رهبری، سلامت و تندرستی، روابط اجتماعی و حتی تجارت می‌رود. تونی رابینز در هر اپیزود خود درس‌های زیادی برای گفتن دارد و مهمان‌های مشهور و موفق او نیز هرکدام داستان‌های جالبی از زندگی‌شان بیان می‌کنند. پادکست تونی رابینز را می‌توان در صدر پادکست‌های مشهور انگیزشی در جهان قرار داد.
۲. پادکست The School of Greatness with Lewis Howes
دیگر پادکست مشهور انگیزشی به زبان انگلیسی The School of Greatness است؛ این پادکست یک ویژگی خاص دارد که آن را از سایر پادکست‌ها مجزا می‌کند: آنکه به سخن گفتن از چیزهای خوب بسنده نمی‌کند و به جنبه‌های منفی و ناراحت‌کننده زندگی نیز می‌پردازد. در حقیقت پادکستر این برنامه همواره در تلاش است تا در عمق احساسات مهمان پادکست خود وارد شود و البته، خود او نیز هرجایی که نیاز باشد تجربه‌های خود را با مهمان و مخاطبانش به اشتراک خواهد گذاشت.
بنابراین اگر محتواهای انگیزشی معمول از نظر شما خوش‌بینانه هستند و به محتواهایی عمیق‌تر درباره زندگی و توسعه فردی نیاز دارید، به سراغ پادکست The School of Greatness with Lewis Howes بروید که به احتمال زیاد می‌تواند نظر شما را جلب کند.
لینک پادکست The School of Greatness with Lewis Howes
۳. پادکست How I Built This with Guy Raz
این پادکست متمرکز بر موضوع کارآفرینی است و پادکستی تخصصی به حساب می‌آید. اگر به حوزه کارآفرینی علاقه‌مندید و می‌خواهید داستان زندگی بزرگ‌ترین کارآفرینان دنیا را بدانید، پیشنهاد می‌کنیم از این پادکست غافل نشوید؛ چراکه از سال ۲۰۱۶ تاکنون، به طور ثابت بر این موضوع تمرکز داشته و هم‌اکنون آرشیو بزرگی از مصاحبه با کارآفرینان بزرگ دنیا را در کارنامه خود ثبت کرده است.
لینک پادکست How I Built This with Guy Raz
۴. پادکست The Good Life Project with Jonathan Fields
پادکست انگلیسی انگیزشی بعدی، بازهم یک پادکست مصاحبه‌محور است. این برنامه شاید بیشتر مناسب افرادی باشد که حوصله کافی برای شنیدن پادکست‌هایی با ریتم آرام و زمان نسبتا طولانی دارند؛ البته باید بدانید که تکه‌های مهم قسمت‌های آن را نیز می‌توان در گوگل پیدا کرد. در این پادکست آقای جاناتان فیلدز به سراغ موضوعاتی همچون توسعه فردی، کارآفرینی، خلاقیت، و… می‌رود و البته انتخاب او در دعوت کردن مهمان‌ها نیز جالب است.
در میان مهمان‌های این پادکست می‌توان کارآفرینان، نویسندگان، هنرمندان، دانشمندان و رهبران فکری مختلفی را پیدا کرد؛ اما آنچه پادکست جاناتان فیلدز را از دیگر پادکست‌های مشابه مجزا می‌کند این است که برای او صرف موفقیت مهمانان برای دعوت شدنشان کافی نیست. او به سراغ افرادی می‌رود که می‌داند تفکری خاص خود و متفاوت با تفکرات رایج دارند و می‌توانند حرفهای جدیدی به مخاطب خود بزنند.
لینک پادکست The Good Life Project with Jonathan Fields
۵. پادکست The Science of Success
یکی از ایرادهایی که دائما به نظریه‌های توسعه فردی و انگیزشی وارد می‌کنند آن است که این نظریه‌ها پشتوانه آکادمیک و دانشگاهی ندارند و به عبارتی، علمی نیستند. پادکست علم موفقیت آمده تا این خلأ را پر کند و به سراغ نظریه‌ها و ایده‌هایی برود که ذیل نظریه‌های توسعه فردی قرار می‌گیرند و در عین حال از پشتوانه علمی کافی هم برخوردارند.
پادکستر جذاب و محبوب این برنامه یعنی Matt Bodnar، در هر قسمت یک مهمان از میان کارشناسان، روانشناسان و عصب‌شناسان، همچنین رهبران تجاری و کارآفرینان مشهور انتخاب می‌کند و با آن‌ها در خصوص موضوعات بسیار متنوعی همچون بهره‌وری، انگیزه، تعیین هدف، روش فکر کردن، هوش هیجانی و… به بحث می‌نشیند.
لینک پادکست The Science of Success
۶. پادکست The Michelle Obama
پادکست انگلیسی انگیزشی بعدی متعلق به میشل اوباما، همسر باراک اوباما رئیس‌جمهور سابق آمریکاست. این پادکست را می‌توان در زمره الهام‌بخش‌ترین پادکست‌های انگیزشی دنیا نامید؛ چراکه میشل اوباما به خوبی می‌تواند با مهمان‌های خود ارتباطی نزدیک و دوستانه برقرار کند. به خاطر همین صحبت‌هایی که در هر اپیزود می‌شنوید، احساسی کاملا دوستانه و آرامش‌بخش به شما می‌دهند و می‌توانند شما را درگیر کنند.
در این پادکست مهمانان میشل اوباما می‌توانند یکی از اعضای خانواده یا دوستان او باشند یا یک کارشناس بزرگ در هر زمینه ممکنی؛ از همین رو نمی‌توان این پادکست را در زمره برنامه‌هایی دسته‌بندی کرد که به طور تخصصی به موضوعات انگیزشی می‌پردازند؛ اما روحیه خاص میشل و مهمانان او می‌تواند برای شما نیز بسیار الهام‌بخش باشد.
لینک پادکست The Michelle Obama
۷. پادکست The Mind Your Business with James Wedmore
اگر به حوزه کسب‌وکار و پادکست‌هایی که در این حوزه تولید می‌شوند علاقه‌مندید، این پادکست به خوبی می‌تواند نظرتان را به خود جلب کند. علاوه بر آنکه این پادکست را می‌توان در حوزه پادکست‌های انگیزشی قرار داد، باید دانست که پادکستر این برنامه پا را از حوزه تئوریک و نظری فراتر می‌گذارد و راهکارهایی عملی پیش رویتان قرار می‌دهد که بتوانید با کمک آن‌ها کسب‌وکار خود را بهبود دهید.
این پادکست نیز مصاحبه‌محور است و مهمانان مشهور و غیرمشهور (اما فوق‌العاده جذاب!) زیادی تاکنون در آن حضور یافته‌اند. بنابراین اگر در کسب‌وکار خود به دنبال استراتژی‌های جدید و راهکارهای جدیدی هستید، این برنامه جذاب را از دست ندهید!
لینک پادکست The Mind Your Business with James Wedmore
۸. پادکست How to Fail with Elizabeth Day
در لیست پادکست انگلیسی انگیزشی که در این مقاله به شما معرفی می‌کنیم، بدون شک یکی از جذاب‌ترین موردها همین پادکست الیزابت دی است. رویکرد این پادکست در بررسی موفقیت و عوامل آن بسیار خلاقانه و جالب است: او شکست‌ها را بررسی می‌کند! الیزابت در این پادکست از مهمان‌های خود درباره تجربه‌های شکست‌خورده آن‌ها می‌پرسد و اینکه چطور آن شکست‌ها در نهایت به نتایج خوبی منجر شدند.
پادکست چگونه شکست بخوریم یک پادکست به شدت الهام‌بخش و پرطرفدار است و نه‌تنها برای دنبال‌کنندگان حوزه موفقیت و توسعه فردی، که برای همه افراد بسیار جذاب است؛ چراکه از یک سو بسیار صادقانه و واقعی است و از سوی دیگر، به مسائل تابو می‌پردازد که کمتر کسی جرئت وارد شدن به آن‌ها را دارد.
پادکست How to Fail with Elizabeth Day
۹. پادکست Terrible, Thanks for Asking
پادکست Terrible, Thanks for Asking از جمله تاثیرگذارترین و تکان‌دهنده‌ترین پادکست‌های انگلیسی است: روایت‌هایی از اینکه انسان‌های مختلف چگونه با غم‌های بزرگ زندگی خود مواجه شده‌اند. پادکستر این برنامه یعنی Nora McInerny در زندگی خود دچار فقدان‌ها و ضربه‌های روحی بزرگی شده و در این پادکست با مهمانان خود درباره شکست‌ها، ضربه‌های عاطفی، فقدان‌ها و به طور کلی اتفاق‌های منفی بزرگ در زندگی آن‌ها صحبت می‌کند.
این پادکست درس‌های بزرگی به همه افراد می‌دهد؛ مخصوصا آنکه Nora McInerny توانایی آن را دارد تا فضایی امن و سالم را برای مهمانان خود فراهم کند تا آن‌ها بتوانند در صادقانه‌ترین خود سخن بگویند.
لینک پادکست Terrible, Thanks for Asking
۱۰. پادکست Tiny Leaps, Big Changes
اگر به دنبال یک پادکست انگلیسی انگیزشی علمی و بسیار کارآمد برای زندگی شخصی خود هستید، Tiny Leaps, Big Changes را از دست ندهید! این پادکست به وجود آمده تا شما را در مسیر تغییری تدریجی و گام به گام وارد کند و در این مسیر شما را همراهی کند تا به یک سرانجام عالی دست یابید. این پادکست طیف وسیعی از موضوعات مرتبط با توسعه شخصی را پوشش می‌دهد و در هریک از این موضوعات، راهکارهایی علمی برای ایجاد تغییرات کوچک اما موثر در زندگی به شما ارائه می‌دهد.
لینک پادکست Tiny Leaps, Big Changes
۱۱. پادکست Beyond the To-Do List
این پادکست به طور خاص به موضوعاتی نظیر مدیریت زمان، تعادل بین کار و زندگی، بهره‌وری و موضوعاتی این‌چنین می‌پردازد. پادکستر این برنامه، اریک فیشر، موفق شده تا در طول سالیان این پادکست را به یکی از بهترین منابع برای یادگیری استراتژی‌های مدیریت زمان، تکنیک‌های عملی مناسب برای افزایش بهره‌وری و موضوعاتی این چنین تبدیل کند.
هر اپیزود از این پادکست مدت‌زمانی بین نیم ساعت تا یک ساعت دارد و بسیاری از اوقات یک مهمان موفق و مشهور با اریک فیشر همراه می‌شوند تا درباره موضوعاتی که گفتیم با یکدیگر به گفت‌وگو بپردازند. این پادکست بسیار آموزنده بوده و می‌تواند کمک‌های بزرگی به زندگی شما کند.
لینک پادکست Beyond the To-Do List
۱۲. پادکست Impact Theory with Tom Bilyeu
اگر دوست دارید به لایه‌های عمیق‌تر ذهن افراد موفق و بزرگ در دنیا وارد شوید، این پادکست برای شما ساخته شده است! میزبان این پادکست تاکنون بسیاری از کارآفرینان، رهبران فکری و افراد موفق دنیا را در برنامه خود دعوت کرده است؛ در این پادکست به طور خاص بر طرز فکر مهمان‌ها و استراتژی‌هایی که هریک از آن‌ها در شرایط مختلف پیش می‌گیرند تمرکز می‌شود و از همین رو محتوای آن کمی با محتواهای انگیزشی معمول متفاوت است.
پادکست Impact Theory with Tom Bilyeu با داشتن یک میزبان بسیار کنجکاو، دقیق و باهوش که می‌تواند سوالاتی بسیار جالب و البته هدفمند بپرسد و مهمان خود را به چالش‌های جالب‌توجهی بیندازد، یکی از بهترین پادکست‌های جهان در زمینه توسعه فردی و استراتژی‌های موفقیت به حساب می‌آید.
پادکست Impact Theory with Tom Bilyeu
۱۳. پادکست Happier with Gretchen Rubin
اگر با روانشناسی موفقیت و موضوعات پیرامون آن آشنایی چندانی ندارید و می‌خواهید یک منبع عالی برای آشنایی با این حوزه داشته باشید، پادکست Happier with Gretchen Rubin را به شما پیشنهاد می‌کنیم. در این پادکست که حاصل گفت‌وگوهای بین گرچن روبین و خواهر اوست، به طور خاص به موضوعاتی همچون تجربه زندگی شادتر و بهبود عادات و سبک زندگی به کمک اصول روانشناسی مثبت‌گرا پرداخته می‌شود.
پادکست Happier را می‌توانید به کسانی که می‌خواهید به این روانشناسی علاقه پیدا کنند نیز معرفی کنید؛ چراکه ساخت حرفهای این پادکست و شخصیت بسیار جالب پادکستر آن، به خوبی خواهد توانست توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده و آن‌ها را با پادکست همراه کند.
لینک پادکست Happier with Gretchen Rubin
۱۴. پادکست The Happiness Lab
این پادکست از معدود پادکست‌های انگیزشی است که همچون The Science of Success که در بالا معرفی کردیم، رویکردی کاملا علمی دارد و تمامی نظریات مطرح‌شده در آن از پشتوانه آکادمیک و علمی کافی بهره می‌برند. دکتر لوری سانتوس که پادکستر این برنامه است، استاد دپارتمان روانشناسی دانشگاه ییل در ایالات متحده آمریکا است و تخصص او نیز به «علم شادی» ارتباط دارد.
دکتر سانتوس در هر اپیزود از این پادکست یک موضوع خاص که به شادی ارتباط دارد را بررسی می‌کند؛ موضوعاتی همچون اهمیت ارتباطات اجتماعی، تاثیر پول بر شادی، نقش ذهن‌آگاهی در بهبود رفاه و… بدین ترتیب می‌توان این پادکست را به افرادی پیشنهاد داد که علمی بودن مطالب برایشان در اولویت قرار دارد؛ چراکه این پادکست به‌خوبی می‌تواند ذهن آن‌ها را مشغول خود کند.
۱۵. پادکست Reasons to be Cheerful
این پادکست بی‌شک یکی از جالب‌ترین پادکست‌های معرفی‌شده در این مقاله است. دو پادکستر اصلی این برنامه، یعنی اد میلیبند و جف لوید، یکی رهبر سابق حزب کارگر بریتانیا است و دیگری مجری حرفهای رادیو، که اکنون دست به ساخت یکی از برنامه‌های جذاب در دنیای پادکست‌ها زده‌اند. این پادکست بیش از آنکه بر موضوعات حول روانشناسی مثبت‌گرا و موفقیت و توسعه فردی متمرکز باشد، بر سیاست و محیط زیست و موضوعات مشابه تمرکز دارد. اما چه چیزی باعث شده تا آن را در زمره پادکست‌های انگیزشی به حساب بیاورند؟
دلیل اصلی آن است که این پادکست بر بررسی ایده‌ها و سیاست‌هایی که می‌توانند به ایجاد دنیایی بهتر به ما کمک کنند تمرکز می‌کند؛ البته آن‌هایی که به ایجاد تغییرات مثبت منجر می‌شوند. در این پادکست مهمان هم دعوت می‌شود؛ البته مهمان‌هایی که تاکنون موفق شده‌اند ایده‌ای برای تغییر مثبت در جهان ارائه کنند.
لینک پادکست Reasons to be Cheerful
۱۶. پادکست Food Psych
پادکست انگلیسی انگیزشی Food Psych نیز رویکردی بسیار جالب و خاص به موضوع شادی و موفقیت دارد: غذا! غذاها چگونه بر روان شما اثر می‌گذارند؟ رفتارها و عادت‌های ما چه تاثیری بر ارتباط ذهن و بدن ما دارند؟ این پادکست با پرسیدن چنین سوالات جالب و منحصربه‌فردی و البته با داشتن رویکردی علمی، به سراغ پاسخ به این سوال می‌رود که چگونه می‌توانیم با اصلاح رژیم غذایی خود به شادتر بودن خود کمک کنیم؟
۱۷. پادکست Stuff You Should Know
پادکست Stuff You Should Know با داشتن دو پادکستر بسیار شوخ‌طبع و باهوش، از جمله پرطرفدارترین پادکست‌های دنیا در زمینه اطلاعات عمومی است. اما اطلاعات عمومی چگونه می‌تواند انگیزشی باشد؟ این چالشی است جاش کلارک و چاک برایانت، پادکسترهای این برنامه، به خوبی موفق شده‌اند از پس آن بربیایند.
آن‌ها توانسته‌اند از دل موضوعاتی نظیر از علم و تاریخ گرفته تا فرهنگ پاپ و زندگی روزمره، ایده‌هایی الهام‌بخش برای زندگی روزمره استخراج کنند. بنابراین اگر می‌خواهید درباره چیزهای جالب و تعجب‌برانگیز در جهان بشنوید و همزمان به ایده‌هایی جدید برای بهبود زندگی خود دست یابید، این پادکست فوق‌العاده را از دست ندهید.
لینک پادکست Stuff You Should Know
۱۸. پادکست Oprah's Supersoul Conversations
اگر به جز مباحث مرتبط با توسعه فردی و موفقیت و روانشناسی مثبت‌گرا، به مباحث مرتبط با معنویت نیز علاقه دارید، خانم Oprah Winfrey یک پادکست فوق‌العاده برای شما آماده کرده است! Oprah Winfrey یکی از مشهورترین مجریان و سازندگان برنامه‌های مصاحبه‌محور در تمام دنیاست و این پادکست، پادکست شخصی اوست که همزمان به یکی از موفق‌ترین پروژه‌های وی تبدیل شده است.
البته این پادکست تنها بر معنویت تمرکز ندارد و می‌توان گفت که موضوع آن «همه‌چیز» است! هرچیزی که به زندگی، احساسات و تجربه‌های ما انسان‌ها ارتباط دارد. سه اپیزود این پادکست شهرتی باورنکردنی پیدا کرده‌اند و البته بسیار هم جذاب‌اند: ۱. مصاحبه با برنه براون درباره آسیب‌پذیری؛ ۲. مصاحبه با اکهارت توله درمورد زندگی در لحظه حال و ۳. مصاحبه با میشل اوباما در خصوص یافتن هدف و معنا در زندگی. به شما پیشنهاد می‌کنیم این سه اپیزود را از دست ندهید.
لینک پادکست Oprah's Supersoul Conversations
سخن آخر
اگر به استفاده از محتواهای چندرسانه‌ای برای بهبود سطح زبان خود علاقه دارید، حتما سری به مقاله بهترین فیلم های انگلیسی برای تقویت زبان بزنید! در این مقاله ۱۸ پادکست بسیار پرطرفدار با موضوعات انگیزشی را به شما پیشنهاد کردیم؛ تلاش ما بر این بوده تا پادکست‌های پیشنهادی گستره موضوعی زیادی داشته باشند تا این بتواند برای اغلب سلیقه‌ها مفید واقع شود. اگر شما نیز پادکست مناسبی را در این زمینه می‌شناسید، آن را در قسمت کامنت‌ها به ما و دوستان خود معرفی کنید! از همراهی شما متشکریم.
